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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
街頭健身‧健身‧跑酷
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

有15年游泳競賽經驗，女游泳教練私人教授成人泳班 及 兒童泳班。假期學游水，泳班現正招生，歡迎插班。
泳班‧私人游泳女教練‧游泳班
運動及健身 / 水上運動賽愉游泳中心

設有各類瑜伽課程：包括各類瑜伽、放鬆伸展、哈達及流動哈達瑜伽、低空及空中瑜伽、牆上瑜伽、自癒式瑜伽治療、另特別加推!! 孕婦產前及產後瑜伽、親子瑜伽
瑜伽小班教學‧場地租用‧旺角太子空中瑜伽
運動及健身 / 場地出租believeyogawellness

第一級課程以基礎動作為主，適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀，籍以對這項運動加強瞭解，令訓練更得心應手。
街頭健身‧健身‧健身教練
運動及健身 / 健身香港街頭健身總會

灣仔合和旁一千尺瑜伽室開張優惠＄180 兩堂
灣仔瑜伽‧瑜伽‧瑜伽室
O運動及健身 / 瑜伽One Yoga Studio

上堂位置: 荔枝角地鐵站 C出口，步行約3分鐘。 空中瑜伽室租用細則：附設6條瑜伽布、瑜伽墊、更衣間 星期一至日及公眾假期 分時段收費由$90/hr起 歡迎各空中瑜伽導師和地面瑜伽導師 學生 租用 電話: 6522 8638 (請打電話非what s app)
瑜伽
m運動及健身 / 瑜伽misskarenyoga

自由式 Freestyle 背泳 Backstroke 蛙式 Breaststroke 蝶式 Butterfly
私人教練‧游泳教練‧專業教練
運動及健身 / 水上運動藍海游泳會 / Wong sir private swimming coaches(私人游泳教練)

場地以木材設計為主，環境舒適，並舖設精緻木地板, 進行墊上運動的理想地方，有瑜珈墊及瑜珈磗設備可供使用，適合各類型聚會如開Party / 開瑜珈班 / 教室出租 / 生日會／朋友聚會／小組興趣班／烹飪班等活動／小組yoga, pilates 等
場地租用‧聚會‧Party場地
運動及健身 / 瑜伽GartenHaus

行氣導引術在一些考古資料已有二千二百年至二千五百年之久. 如戰國出土[行氣玉佩銘]漢朝馬王堆帛書中[導引圖]等.
氣功‧養生‧健康
行運動及健身 / 帶氧運動行氣導引術課程

專業私人體適能教練證書課程 課程介紹 此課程主要為培訓有志投身健身行業的學生成為專業健身教練。除了基本體適能知識，學生還會學習到最新的功能性訓練及其他非主流訓練的概念和應用。學生亦會接觸及了解專業健身教練不同工作崗位的須求。 個人發展亦是此課程重要的一環，學員無論計劃加入健身中心成為健身教練，或發展自己的個人業務，都可從課堂中掌握到成功所需的知識及技巧。 課程讓學生透過學習運動相關知
教練‧課程‧健身
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

教授包括: Yin Yoga & Power Yoga & Aerial Yoga，因應需要、程度，度身設計瑜伽課程，效果更顯著。針對性鍛練，迅速提升柔軟度，進步飛快。自定時間，自定進度，極具彈性！ 如果你有運動創傷、懷孕、極硬以至一般課程也跟不上或極柔軟以至任何課程均冇feel，不妨試一試。 如有查詢, Whatsapp 6283 7320 秦小姐
瑜伽‧瑜伽課程‧荃灣瑜伽
運動及健身 / 瑜伽Alice's Yoga Workshop

Master Guo is not Taoist or Buddhist.We welcome all students with different religious belief and Kung Fu is not related to religious belief.
Kung Fu‧kungfu‧Wudang
N運動及健身 / 武術Northern Chinese Kung Fu Master Guo

歡迎一對一或小組模式教學,本人原為競賽運動員,曾獲選為地區代表隊及打破地區分齡賽游泳紀錄。現希望以授泳方式以推廣游泳為宗旨。
游泳‧教練‧游泳教練
h運動及健身 / 水上運動harry kan

體驗課教授武當基本拳(初部分)及內家拳基本功訓練。武當功夫歷史悠久，博大精深，自古在武林中素有“南尊武當，北崇少林”之譽。武術功夫乃養生為一體的精妙拳法體系，講求調心，調身，調息，貫徹始始，動靜結合，動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相合，有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，健康養生功效，實為中華武術之晶體。
免費‧武当‧武術
郭運動及健身 / 武術郭師傅
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