初學階段基本入水技巧 浮身、平衡、游術
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香港痔瘡專科中心專門提供痔瘡的診斷及治療,亦包括結直腸有關的檢查與治療。 現時有診所八間設在佐敦,尖沙咀,旺角,中環區,是由註冊專科醫生主理, 醫生都在醫管局及私家醫院執業超過十五年。痔瘡是一個常見的病徵, 我們的診所使用各種最新的技術,包括保守的療法和多種非侵入性的治療。 香港痔瘡專科中心是給予患者最有效的治療,如果患者需要造手術, 我們的目標是使康復時間減到最短,患者能盡早回復正常生活。除痔瘡
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本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師,同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教,也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。 
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我們創立於2019年中,教室位於九龍中心區。 易瑜伽意念來自易經的”易”,陰陽平衡的概念,與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同,使身體,心智和意識得以融合一致,達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡,我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽,去面對及渡過這個時期,減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程,

子曰:「君子無所爭,必也射乎!」 射箭由五千年至現在, 近乎是最早競技運動之一, 由孔子論語可証 需要將一支箭射向70米外箭靶中心 需要眼手腳腰馬合一, 每0.1度射角變化, 決定冠軍誰屬 面對強敵對決, 需要一顆大心臟 每一日的訓練,需要不懈的意志和體力 每一次準備器材及保養, 是生活自理的修養 射箭的孩子總大得快, 由一開始吵吵鬧鬧的練習 至一到比賽場地, 展現冷酷的選手氣場

泳班教學宗旨 本人有豐富的游泳競賽及教學經驗,注重學生基礎技術,務求能令學生輕鬆掌握四種泳式。 游泳課程 提供 : 兒童泳班 / 青年泳班 / 成人泳班 一對一 HK$400/小時 一對二 HK$500/小時 (需學員自行組學員) 一對三 HK$600/小時 (需學員自行組學員) 一對四 HK$700/小時 (需學員自行組學員) 授課語言: 廣東話, 普通話,英文 歡迎電話/Wh

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運動及健身 / 水上運動海川游泳會 Seaflow Swimming Club

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運動及健身 / 水上運動海威體育會

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1:1:每小時$300 1:2(自行組):每小時$250(一人) 1:3(自行組):每小時$200(一人) 不包入場費 地點:可商議 (因應地點價格會有調整)

太子場地 : 太子東海大廈5樓29室(聯合廣場樓上) 可以放14人 任何時段 $200/小時 銅鑼灣場地 : 銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio 可以放9人 平日6時後及星期六 日 2時前 地面 $280/小時,一次付兩個月$260/小時 空中 $330/小時,一次付兩個月$300/小時 (有5組帶) 平日6時前及星期六 日 2時後 地面 $200/小時,一次付兩個月$180/小時
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