令身體內外得到適量的運動

Name: 體育薈萃有限公司
Telephone: 2702 8284
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此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2008-01-08 刊登者: 體育薈萃有限公司

詳情內容

	網上報名 Email: [email protected]
教練	由資深瑜珈教練任教，具多個瑜珈屬會教練資格及五年多教授經驗。
課程特點	通過多個瑜珈式子、呼吸法、按摩法、唱聲法、休息法、靜坐法等令身體內外得到適量的運動，精神得到鬆弛，藉此消除了一般都市人由於運動少憂慮多而造成的「都市病」，例如:失眠、過肥、消化不良、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調、高血壓、貧血怕冷、身體硬化等。
人數	8 - 12 名
年齡	14 歲或以上
費用	$320 / 4堂 (每堂 90 分鐘)
地點	學員建議
**報名者將獲增瑜珈氈乙張**
注意事項	如患有心臟病、高血壓、視網膜脫落、或頸、背曾有嚴重損傷者，報名前請先徵詢醫生的意見。如懷有身孕或剛剛生產後亦必須向導師說明。上堂時請穿著舒適的運動服裝及自備相關器材 (e.g. 瑜珈地蓆) 報名所填交的個人資料，只供報名及上課用途，本會絕不會外洩。本會以先到先得形式接受報名，除課程額滿或取消外，已繳費用概不退還。以上課程只准報名之學員本人上課，不可由他人代替。如遇特別情況，本會保留更改課程原定教練、上課日期、時間及地點之權利。如上課前 3 天，報名人數不足6成。該課程將會取消，學費將於 5 個工作天內退回。

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