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超人氣運動 yoga + pilates = yogilates

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2008-12-29 刊登者: Australian Training for Fitness Professional Academy Ltd.
詳情內容

yogilates 融合了瑜伽與普拉提獨特的好處及精神的運動,更是一個全方位的身心靈協調運動。Yogilates 集普拉提的塑造完美線條、訓練身體的軸心力量、肌肉協調性和瑜伽的柔軟性、心靈和身體的平衡、耐力的鍛鍊等,是近年新興的養生健體運動。


yogilates 基礎班

課程結構:課程共16小時 (8堂),須考試
入學資格:無須任何資格,有興趣人士即可報讀。
課程費用:HK$1,650


yogilates 教練證書課程

課程結構:課程共30小時 (10堂)
入學資格:必須持有Yogilates基礎證書 或進行動作測試。
課程費用:HK$3,600

相片
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