【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓)
免費試堂 -15~30個人-
是一種創意的新穎的減壓活動，令人更開心、更愉快，適合不同年齡。
(愛笑歷奇活動)結合了持久及刻意的笑笑、拍打經絡等技巧，通過遊戲體驗使參加者，產生新感受和思維，跳出既有的框框。
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什麼是愛笑瑜伽?
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於1995年由印度醫生 Dr. Madan Kataria 開發的愛笑瑜珈，是一種嶄新和獨特的帶氧運動，它結合了瑜珈式呼吸(Pranayama)、想像力配合大笑動作令身體及腦部有更多氧氣。在愛笑瑜伽活動中，不用依靠笑話、幽默感和喜劇來大笑，而是透過小組形式，配合互動遊戲及孩童式的玩法，令假笑變成具感染力的真實大笑，從而帶出更多正面心理，有助減壓及紓緩身心。 |
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課程對象 |
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有意把愛笑瑜伽應用於自我快樂提升及在職場應用人士 |
主持︰邱品羲先生 Hugo
資深活動導師
國際愛笑瑜伽導師
香港童軍歷奇輔導導師
溫馨提示：請各位着輕便服裝，帶一件衣物方便替換
聯絡電話: 6383 8351
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