荔枝角瑜珈，空中瑜珈，空中呼啦圈，鋼管舞，消脂健美操，普拉提 (Pilates)試堂
6-8人小班教學，資深導師細心教導，著重學員姿勢運力，適合初學者
瑜伽，消脂健美操，普拉提訓練透過全面伸展，刺激內分泌腺體，暢通淋巴，減少贅肉、塑造線條、達到修身效果。
包括一些平衡動作，鍛練意志及集中力。課程完結時可紓緩及助你完全放鬆，釋放所有煩躁與憂慮。
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