城市人長時間埋頭工作，低頭玩電話導致肩頸，膊頭彊硬，脊椎移位，椎間盤凸出等等問題。直接影響工作表現及日常生活。我們課程一系列式子能針對性改善以上問題！
恆常練習𣎴單止能預防各種慢性疾病，還可通淋巴，減肥，修線條美預防衰老！
瑜珈式子以舒適，療癒為主，，適合所有人仕！
導師有20年瑜伽經驗，(RYT200 & 空中瑜珈導師牌）曾在大型的瑜珈館授教.
上課地點方便，荃灣地鐵站行5分鐘（遠東中心 5樓）
可免費試堂!
報名請Whatsapp Helen： 92031231
