從忙碌工作中, 花一頓午餐時間, 讓身體動起來, 促進新陳代謝, 舒展筋骨, 修身感壓, 激活和恢復你的頭腦, 思想更敏捷
課程主要內容及特點:
練習伸展並融入纖體動作, 長期練習不但可強化關節及結實肌肉, 還可改善長期工作對身體造成的勞損, 改善體形同時強化各內臟功能, 防冶慢性疾病, 減去身體多餘脂肪, 美化身體線條之餘消除壓力及疲勞, 提升集中力, 最重要的是為了吃更多的美食.
此課程適合對象:
不同年齡及體質之女仕
環境清潔舒適 小班上課
收費:$360@4堂
查詢電話(可whatapp):54022147
DoubleFit 九龍灣臨興街32號美羅中心1期12樓02室
