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全新型態的瑜伽玩法，有想過凌空與倒掛在牆身玩瑜伽嗎？透過地心引力反重力的牽引，讓平時在地面不容易完成的動作，也能輕鬆的做到，與踩在地面上實在的感覺相比，空中瑜伽與壁繩瑜伽能帶給你不一樣的瑜伽感受哦！能更多的強化全身肌肉力量，刺激與調動深層肌肉，不僅能幫助排毒，去水腫，一小時的課讓你全身少緊幾吋添！但請注意，孕婦或高血壓患者需先諮詢過醫生的意見才能嘗試！
學習瑜伽/空中/壁繩瑜伽的好處有：
- 促進血液循環，延緩衰老
- 減輕紓緩都市痛症
- 排毒，去淋巴水腫，修身
- 提升全身力量及筋骨柔軟度
- 舒緩壓力，提升自信心
- 學習控制呼吸長度與深度，能有效增強心肺功能，預防心血管疾病
- 身心達到和諧，提昇智慧，處世態然
sky-yo悠遊空中-瑜珈班，全新開班：
▆上課時間：逢星期日 15：00-16：00
逢星期四 19：10-20：10
▆地點：旺角
▆人數：7人小班教學
▆費用:
1. 首次試堂收費160元
2. 單堂收費200元
3. 4堂680元(有效期4星期)
4. 5堂900元(有效期6星期)
5. 10堂費用$1600 (有效期12星期)
試堂後即日報5堂或10堂，並於三天內完成付款者，享有如下優惠 :
優惠一：
享有5堂回贈一堂（900元/6堂，有效期6星期），10堂送2堂（1600元/12堂，有效期12星期）
＊＊所贈送的堂數，須於有效期內使用。
以上優惠只限一次並滿足以上條件者，日後續堂不再享有以上優惠！
※每班名額只限7人，報名從速！
觀塘區都市病紓緩減壓瑜珈班
逢星期六 13：00-14：00
首次試堂費$100
試堂後即時報8堂費用$680 (減免試堂費)
單堂收費120元
新界北區(大埔/粉嶺/上水) 拉感伸展瑜珈班
逢星期五 20：00-21：00
首次試堂費$100
試堂後即時報8堂費用$680 (減免試堂費)
單堂收費120元
新界北區 (大埔/粉嶺/上水) 都市病紓緩減壓瑜珈班
逢星期五 21：00-22：00
首次試堂費$100
試堂後即時報8堂費用$680 (減免試堂費)
單堂收費120元
立即線上報名： Nirvana Yoga HK
瑜伽班報名表 http://bit.ly/1oPbaXN
瑜珈導師 : Fannie Hsu
相關資歷/資格：香港瑜伽協會導師 HKYA-ACI 200
瑜伽聯盟美國註冊瑜伽導師200小時 (Yoga Alliance USA) RYT-200
正在修讀國際認可500小時瑜伽導師課程
現於Dickson Yoga、Zen&Yoga、靜觀瑜伽協會及各區會所、私人團體社區班任教!
* 曾任職於佛教慈善團體多年，籌劃活動，並為需要人士 提供心靈輔導，靜坐指導。
* 擔任懲教署義工，為服刑青少年提供瑜伽與佛學輔導。
* 多年來曾在台灣，香港，大陸的禪修中心參與過大型禪修活動。
Zen&Yoga於各區開設團體班，小組班，1對1私人班(只限女性)，親友或公司團體自組4人以上即可開班！
查詢電話 / whatsapp : 90929801 Fannie Hsu(許小姐)
Zen&Yoga Fans page: https://www.facebook.com/syogazen
