keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏，輕輕鬆鬆練習纖體修身運動，這課程是最好的減肥修身課程，是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程，主要以教授纖體運動再配合伸展運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型，更可：
促進血液循環，增強體能及減低血液中的膽固醇
減少出現骨質疏鬆的機會。
增加關節的靈活程度，延緩老化現象。
消耗體內多餘脂肪，有助控制體重。
