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keep fit yoga 音樂瑜珈課程

網址:http://yoga.idv.hk

keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程,主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可:

促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇

減少出現骨質疏鬆的機會。

增加關節的靈活程度,延緩老化現象。

消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。


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