關於Ingrid
03年得到Kamal's Rhythmic Yoga Association 認可後，便開始了她的所熱愛的瑜珈教學工作，往後不斷進修，當她在06年考取了BodyArts and Science International 的普拉提導師資格後，便將瑜珈及普拉提將兩者的優點作融合， 令她的學生外在線條更美﹑身體更健康﹗
| 現任 | 香港理工大學 醫療科技及資訊學系 研究助理
Project Technical Assistant at the Department of Health Technology and Informatics, Hong Kong Polytechnic University |
| 持有證書 | •Kryoga Teachers' Training Level 1 and 2 Certificate at Kamal's Rhythmic Yoga Association (KRYA) India
•Pilates Mat Work Instructor Certificate at BodyArts and Science International (BASI)
•P-F Polestar Approach to Pilates Fitness Principle at ISO FIT
•Polestar Pilates Met Work Level 1 & 2 at ISO FIT
•Specialized Prescription Program - Pre-Post-Natal Fitness at AASFP
•Specialized Prescription Program - Elderly Fitness at AASFP
•Body balance Instructor Training Cleared to Instructor & Entire "Team of Australia"
•POET For Yoga Anatomy CTE Workshop with Ellen Heed |
| 教學語言 | •廣東話
•國語
•英文
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| 學歷 | •香港理工大學時裝及紡織系畢業
Hong Kong Polytechnic University, Institute of Textiles and Clothing graduated
•佛教大雄中學預科畢業
Buddhist Tai Hung College A-level Certificate |
| 瑜珈導師 | •香港理工大學•香港中文大學•九龍塘又一居•將軍澳旭輝臺•Fitness First
•元朗御豪山莊•Season Fitness•屯門嘉悅半島•Yogasia(修身堂控股有限公司)•屯門疊茵庭
•Living Yoga•西環加惠臺•Beauty Square•長江生命科技有限公司•Infinity Sports Center
•佛教大雄中學•Nine Lives Studio•皇家國際美容學士學院•拔萃女書院•保良局方王錦全小學
•宜家傢俬•國天香香廠•培生教育出版集團 (朗文)•香港婦女發展聯會-梁潔華綜合服務中心
•雍景臺•中銀保誠強積金•羅便臣道80號 |
| 曾奪獎項 | 2006-Planet Yoga 《 Yoga Asana Championship 》 組別一之冠軍 |
| 瑜珈表演 | 2007-中環 AURA 開幕表演
2007-維特健靈《健靈會》 睡前瑜珈講座主講及示範嘉賓
2006-第七屆美容及健康減肥博覽
2004-九倉集團碧堤半島樓盤宣傳活動
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| 瑜珈指導 | •新 Monday 雜誌瑜珈指導 及 訪問
•忽然一週 瑜珈指導 (趙碩之)
•護膚品牌 Mary Kay廣告瑜珈指導
•中國湖南衛視節目
•無線電視《香港男士選舉》
•壹週刊 藝人封面拍攝 (官恩娜) |
聯絡辦法 Contact :
Ingrid Lam
Tel : 9191 9500
Email: [email protected]
