傳統印度瑜伽...... 資深導師... .. 讓你進入瑜伽生活!

Name: Yogangel
Telephone: 6133 9889
Price range: $$

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2009-04-27 刊登者: Yogangel

詳情內容

正統印度瑜伽......

資深導師......

小班教學......

讓你進入瑜伽生活! Namaste......

Yoga before Work (逢週一至五 Every MON to FRI 7:30 - 8:30 am) – The right way to start your day!

Yoga after Work (逢週一 Every MON 7:30 - 8:45 & 8:45 - 10:00 pm) – The best way to release your stress!

課程內容：打破瑜伽在港只是拉筋的謬誤，以溫和又安全的瑜伽姿勢(Asanas)配合調息法(Pranayamas)，強化身體，調整不良姿勢、減緩身體疼痛問題、雕塑修長緊實體型，並達到抒壓、促進心靈和諧的效果。

課程：每月4課，每課1小時 (上午班),1小時15分鐘(下午班)

費用：每堂$90 (上午班), $100 (下午班) 或每月370元

Yoga in Ballet (逢週日 Every SUN 11:30 - 12:30 pm) – The easiest way to learn the classic!

課程內容：芭蕾舞加上瑜伽成為新一代的運動，令身體更靈活及柔軟，代替過往只著重肌肉訓練的運動。瑜伽芭蕾舞集合了芭蕾舞典雅的基本舞蹈動作及瑜伽的優點；同時亦可提升肌力、柔軟性、協調性與平衡感，更可達至秀身、舒緩身心、培養內涵及藝術修養的目的。

課程：每月4課，每課1小時

費用：每堂$120或每月$460

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