以前..點食都唔肥，宜家..唔食都肥..
壓力大..身體容易壞，無左健康..就咩都做唔到..
出出汗..拉拉筋..人都精神..D
無病無痛..其實係一種用錢買唔到的幸福..
做下體能..有氣有力..，執錢都快過人..
諗野清醒..小出錯..衰氣走左..好運自然來..
強身健體之餘..學返兩招..防下身..
感受下武術的"心靈哲學"..又有另類得著..
做運動好處太多..不能盡錄..
課程內容：伸展運動、徒手體能、健身訓練、拳腳技擊、泰拳、自由搏鬥、格鬥空手道、自衛術
場地設備：拳腳手靶、沙包軟地、健身器材、跑步單車、舉重啞呤、標準擂台、更衣浴室
上課地點：九龍 鑽石山 新蒲崗 六合街 11-13號 安隆工業大廈10/F
地點索引：由鑽石山地鐵站A２出口步行 5~8分鐘左右
上課時間：逢星期五 晚上7時至9時
招收對象：青少年及成人<男女均可>
每月學費：$250-
聯絡電話：6838 4938 梁湋浚教練
FaceBook:Donald Leung
http://blog.yahoo.com/dnlkbc
