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國際松濤館空手道訓練班

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2010-02-08 刊登者: 松濤館空手道會(創武道場)
詳情內容

 網址: http://joyfulzone.com/karate/

 歷史簡介:

空 手道主要有四大流派,分別為松濤館、剛柔流、和道流與糸東流;松濤館起源於沖繩,日本館長是十段之金澤弘和師傅(Sensei Hirokazu Kanazawa);香港總館設於南華體育會,開班至今已超過三十年。 國際松濤館空手道強調「心」「體」「技」三為一體,重視武道精神的發展與身心之調和(心),它是一門實戰性強而又富含哲理的武道。「空手道」重視四肢配 合,呼吸協調,使身體潛能發揮至極,提升體格。 不斷的練習除強身健體外,亦可使「精神更集中、內心更沉穩」,是一門適合各年齡人士的運動。 今天,空手道已經以紳士的運動推廣到全世界,而且亦是現今亞運比賽項目之一。

 Children's Program - Ages 6 to 12
兒童課程 6歲至12歲


目標
本會訓練可同時加強兒童於其他運動的協調能力,改善集中力及學習態度。 建立自信、互相尊重、紀律及勇於面對成長時的壓力及困難。

 Adult Program- 12 years old and older
青年/成人課程內容 -12歲或以上

目標

  1. 強化身體協調能力,強身自衛;
  2. 透過靜態及動態運動訓練增強身體機能;
  3. 增加身體柔軟度;
  4. 以呼吸及精神集中練習減輕日常生活壓力;
  5. 透過訓練加強人體內外之力量,及控制力量之技巧。
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