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the RING Thai KickBoxing Studio, 旨在推廣泰拳的藝術，及為個人或團體顧客提供高質素的泰拳訓練，使更多人能分享這種富藝術性和科學化的運動之樂趣。
我們提供各種泰拳証書班及泰拳班。
每堂當中會有均等份量的健身訓練（熱身和緩和）及相應課程的安排之泰拳技術練習。
我們為團體、個人及那些希望每週進行較密集訓練的朋友提供特別的泰拳班。
請勿與其他泰拳會所舉辦的健身班混淆，我們的班主旨依然在於置身一個安全而有趣的環境下訓練泰拳的藝術。
不論你的目的是否在於尋找健身室例行訓練以外的另類健身活動、改善身體與肌肉形態、控制體種抑或單純是減壓，我們總有合適你需求的班。
[email protected]
設施:
擂台
護腳脛
拳套
各種大小的沙包
速度球
拳靶和腳靶
啞鈴
男／女浴室
儲物櫃
泰拳訓練對身體帶來的益處:
心血功能的效果
定期的泰拳訓練不單只會增加紅血球的數目，亦能增強心臟的力量，進而改善身體的血液循環系統。因此每次心跳的血液流量都會比正常的高，將氧氣和養份帶到身體的各個部份。
定期的泰拳訓練亦會令心跳速度下降。一個定期接受訓練的人，在訓練的期間心跳可以下降至一分鐘三十至六十下，而在激烈的練習之後快速地回復正常。
一般而言，定期的泰拳訓練能使胸腔擴展，發展出強而有力的呼吸肌肉。由於胸肺有更好的運作條件和更大的空間，呼及的頻率亦隨之而下降。而提升了的肺容量和血液循環亦使血液有更高的含氧量，從而減低呼吸的密度。
神經系統的效果
定期的泰拳訓練會加快神經反射，肌肉神經之間的協調也會變得更強。
神經系統會改善，更快速地適應改變，而令身體也能更快速地適應周遭的環境變動。這會減少神經衰弱的傾向，增強自信和果斷。
身體的調整
泰拳訓練強化個別的肌肉組織，使它們強大。身體亦會受到刺激而大量產生出某種酵素，令肌肉效率提高。
定期的泰拳訓練能刺激骨骼變厚，使它們更能抵抗傷害。而由於骨骼的內外層厚度增加，使所有關節都變得更強和更靈活。
