合空手道、跆拳道、Kick-Boxing等動作，以拳擊及腿法練習達致修身減肥效果，包括針對消耗手臂、腰部及大腿之多餘脂肪的動作。
內容：教授基本拳擊及腿法，不同拳腳組合及擊靶練習加強運動量，提升心肺功能及修身效果
網址: http://joyfulzone.com/karate/private_class.htm
期 | 地點 | | 時間 |
| 星期一 | 界限街二號體育館(旺角洗衣街200號) | | 7:00-8:00pm |
| 星期二 | 九龍公園體育館 | | 7:00-8:00pm |
| 星期二 | 九龍公園體育館 | | 8:00-9:00pm |
星期三 | 香港仔體育館 | | 8:00-9:00pm |
星期四 | 九龍公園體育館 | | 7:00-8:00pm |
| 星期四 | 九龍公園體育館 | | 8:00-9:00pm |
月份 month | 費用 Course Fee | No. of lessons |
| 1個月 (1month) | $80 / 1堂 | 1 lessons / week (一星期一堂) |
| $160 / 2堂 |
| $210 / 3堂 |
| $280 / 4堂 |
| $350 / 5堂 |
| $380 | 2 lessons / week (一星期兩堂) |
