如果您已開始感到現時所採用的健身日程乏善可陳,何不快來體驗這已風霏全世界的泰拳運動？刺激生動有趣及嚴謹科學的訓練流程,令您極速回復曉勇身型和信心>拳莊泰拳OneBak ThaiBoxing 歡迎您！

本中心位處葵涌商業區、佔地3,800呎，38,000呎跑步場地、並設標準有繩擂台、

冠軍級教練長駐、健身器械、拳擊用具及護具、獨立浴室、專用個人儲物櫃提供

學員使用。

OneBak ThaiBoxing 拳莊泰拳會

泰拳運動不但可提昇個人意志力及強健體魄、而泰拳亦為帶氧運動方面之佼佼者。

現今出現健身運動員都有採用泰拳運動修飾身型線條，可見泰拳之科學化訓練對纖體

的獨特效果。泰拳不僅在擂台上所向披靡，亦為非常實用的自衛武學。

本會總教練為88-93年度五屆香港(沉量級)拳王---錢師傑:

http://www.kimipmuaythai.com/i1/m_0010/man_011.htm

錢教練曾跟隨泰國拳王學習拳藝又本身亦擁有多年教學之經驗。

可針對各方面不同意願及目標而訂立各種級別課程。

本中心著重於技術與體能兼備的訓練方法。青少年之德育培訓亦為本會重視之一環，

籍著規律而嚴格的訓練，培育出偰而不捨的處事精神，沉著而不暴燥之性格。現今泰

拳運動亦已被許多上班一族追捧成為放鬆神經與及舒解壓力之理想運動。而擊拳腳靶

練習更加可鍛鍊耐力、柔軟度、靈巧反應和身手協調，甚至乎纖體效能。不管您的意

願是以上其中哪一種，甚或進軍擂台一展所長、都歡迎您加入我們！

由今天起就來挑戰自我！

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課程及收費:青少年泰拳班:(須持本港全日制學生証、包括大學或大專生)。

                     E. $180 (4堂)  D. $300 (8堂)  C. $580 (16堂)   B. $850 (24堂)   A. $1500 (48堂)

                     男女子泰拳班: 

                     E. $250 (4堂)     D. $400 (8堂)    

                     C. $750 (16堂)    B. $1000 (24堂)  A. $1800 (48堂)

                    男女子泰拳修身班:

                                  E. $300 (4堂)    D. $550 (8堂)

                     C. $1050 (16堂)   B. $1500 (24堂) A. $2800 (48堂)

                     假日親子班:  親子2人 $ 400     親子4人 $ 600                  

                     試堂: $100 一堂(試堂後即日報名可於所報課堂中扣減一堂)。

＊男女子泰拳-----本課程側重於互動形式，泰拳中的步法、拳、腳、肘、膝之運用，

    與及防守技術和戰術，將成為重點練習方向。

＊男女子修身班-----本課程側重於熱量之消耗為練習方向；內容包括拳腳靶擊打練習

    與及體能訓練，從而達到手腳協調性、反射神經之提昇與及體重極速回落為重點。

＊所有課堂每節90分鐘、每個月最少完成8堂，(Plan E)則4堂，最多可至24堂。

＊本會定期舉辨體能考試，合格者可以以月費形式無限堂練習。

＊每堂1教練對1-8人。

＊凡新參加者須購買會衫及泰拳褲$250，如購買48堂或以上者將免費獲贈及沙包拳套一對及使用私人儲物櫃6個月。

＊私人儲物櫃收費: $60 (一個月) $300 (6個月) $500 (一年)。本中心另設有公眾儲物櫃。

＊場地外租-----外租時段由星期一至日上午十一時至晚上七時，使用本中心場地及

   所有設施每小時收費$150。  

＊私人授課-----上課時段由星期一至日上午十一時至晚上七時，每小時收費$500。 

＊電話預約-----所有上課學員(包括試堂)，必須最少一小時前電話預約上課，以便安排

   教練及編排課程。

＊中心開放時間: 星期一至五 晚上七時至十時三十分及星期日 下午三時三十分至五時 

                              除星期日外 公眾假期及星期六休息。

＊患有心臟病、心肌梗塞、孕婦，都不適宜練習泰拳。

＊練習泰拳對支氣管病患者有明顯改善療效。

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歡迎電話預約參觀及試學。

地址 : 葵涌貨櫃碼頭路51-63號葵順工業中心頂樓全層 (永得利廣場對面)

地鐵葵芳站 C 出口 (鄰近葵青劇院)步行往本中心或

葵涌廣場門口(興寧路)可乘坐87M綠頂小巴在永德利廣場門口下車

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Tel：(852) 6087 6116 Master Chin

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