【體能練習】2025最新1619個有關體能練習之價格及商戶聯絡資訊

體能練習

1619項資訊

DSE 專補中學數學科，碩士級數學老師，會考數學及附加數學，高考純數學均獲A級，一級師資。全職補習導師，2年中學教學經驗，17年補習經驗。

全職補習導師，2年中學教學經驗，17年補習經驗。專補數學科，中學及DSE數學考試，以小組教學 / 一對一教學針對同學的問題而作出解答。數學老師擁有大量的題目庫，不同出版社題目，也有名校數學練習和數學模擬試卷，能針對學生程度，並提供相對數學的練習。

補習‧DSE‧maths

教學進修 / 補習專補中學數學科 - 楊Sir

地點方便Monocat Studio 旺角太子舞蹈室/鏡房/排練室場地/瑜伽/拉筋/教學/多用途活動場地租用

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專業授課楊銘諾羽毛球教練（前香港隊成員）最高世界排名：男雙57 混雙63

主力教授：基礎訓練（一對一/小組/校隊/球會）技術提升（雙打走位/步法/多球/控球/擊球動作）戰術運用（調整比賽心理狀態/路線以及落點）體能訓練 1️⃣ 陪打局（單打/雙打皆可） 2️⃣私人一對一訓練 3️⃣小組二至四人訓練雙打/對練楊銘諾教練（楊指導）：香港授課前香港隊男雙混雙成員夥拍：張德正吳芷柔最高世界排名：男雙57 混雙63

羽毛球‧教練‧羽毛球教練

運動及健身 / 球類運動楊銘諾教練

長租優惠尖沙咀區時租講座室/課室/小班教學室/獨立飛鏢練習室

鄰近港鐵尖沙咀/天星碼頭，交通方便。適合舉辦各類型講座、課程、會議、小班教學、休閑飛標練習室。有兩個大少課室選擇，擺設可坐10-40人，大講座室擺設可坐50人。課室附有24小時監控設備，並免額外收費提供投影機、電視機，獨立冷氣、Wifi、空氣清新機、白板、雪櫃、冷熱飲用水、黑白彩色影印服務(需另外收費)。平日時租收費$250-330, 週未及公眾假期時租收費$280-380。

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舒適氣氛場地租用鏡房開揚有窗 700呎地鐵站步行5分鐘直達整潔客用大堂及電梯

適合導師租場教班或小組私人練習排練. 開揚有窗,舞蹈地膠,場內獨立廁所,方便企理. 合瑜珈/太極/舞蹈/運動/書法班/畫班/手作興趣班或工作坊/話劇戲劇等等. 交通便利,鄰近葵興地鐵站﹨巴士站﹨的士站﹨小巴站.

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學長笛?長笛練習至長笛比賽教授，西洋笛、長笛基礎訓練及音樂配合。北京專業教授西洋長笛 - 北京中央音樂學院、香港演藝學院、泛亞樂團長笛手、教授長笛二十年 |

6歲開始，免費試課，借用長笛，注重基本功，音樂表達，注重口型、氣息，訓練比賽等

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課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調

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跆拳道香港跆拳道正道舘-沙田分區

香港跆拳道正道舘-沙田分區課程內容：課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽對象年齡：學前班：3歲以下幼兒班：3-6歲兒童班：6-11歲

幼兒跆拳道‧興趣班‧武術

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銅鑼灣區[銅鑼灣/杏花邨] 場地出租適合可作舞蹈、瑜伽及空中瑜伽練習、戲劇排練，如作攝影、拍攝影片、⼯工作坊、劇場、試鏡、面試、公司會議或其他用途，歡迎查詢。

租用舞蹈室/活動室位處港島中心地帶，鄰近鬧市，地點方便，約650平方呎活動空間、兩牆全景落地玻璃, 開揚景觀、專業音響設備、影樓白背景、彈性地板、牆鏡、懸垂絹布、跳舞扶手橫桿、基本瑜珈設備及空調。

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適合2至7人使用教學，練習用途每小時$100，2小時起租，3小時以上有優惠更設日租優惠，歡迎查詢

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小型場地租用適合2至8人使用教學，練習用途最低$90/小時，繁忙時段$150/小時更設日租優惠，歡迎查詢（2小時起租）有以下物品：瑜伽蓆*4瑜伽磚*7按摩床*3（2張70cm,1張60cm)坐墊*7有背椅子*7無背椅子*4台*2冷熱飲用水機獨立廁所（乾淨衛生）入內前講除鞋並將鞋放在鞋架上有兩對定期消毒拖鞋供去廁所時穿著雨傘可放在傘筒內場地包括廁所全面禁煙🚭請保持地方整潔，物品使用後請放回原位離

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家長讚賞私人/上門/一對一補習普通話/中文/普教中/幼稚園/小學生/中學生/成人普通話

私人/上門/一對一補習普通話/中文/普教中/幼稚園/小學生/中學生/成人普通話(商業) 🎉教授目標(提升普通話及中文校內成績🎊) 🎊中小幼稚園學生，每堂教授:普通話、拼音、會話、聆聽、看圖說話,結合課文等等。 🥳每堂課堂上均會做普通話練習。 🎊每堂教授中小幼稚園學生中文:看圖寫作、看圖說話、說話口試、命題作文、閱讀理解、修詞、關連詞、文言文、標點符號、新詩、古詩、散文等等。

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今個七月由癌症資訊網慈善基金(CICF) 及建灝慈善基金(K&K Charity) 旗下「逆風計劃2022」合辦的「敢動.人生」2022計劃」現正公開接受報名，計劃包含泰拳班、體能訓練班，以及運動x營養諮詢及講座。計劃旨在幫助青年癌症康復者增強體魄，加速復原同提升自信心，此計劃將惠及15歲至26歲的青少年。費用全免！

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可放置12張瑜伽墊，設備齊全有7條Hammock，4米高樓底，最適合練習空中瑜伽或空中舞牆身已有鏡約500呎有洗手間

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