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近年非常流行的一個新訓練系統,可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
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林莉莉醫師是香港註冊中醫師,畢業於香港浸會大學,並取得中醫學學士學位,澳洲皇家墨爾本理工大學,取得健康科學(中醫)學士學位,為香港註冊中醫學會會員。 中醫治療範圍包括: 內科, 婦科, 兒科, 皮膚科, 針灸, 高血壓, 糖尿病, 中風後遺症, 各種痛症, 坐骨神經痛, 腰痛, 膝關節退化, 減肥美容, 天灸, 艾灸等等
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