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引用台灣國立體育大學冠軍球員訓練方法融合豐富UBA實戰經驗打好學生運球及體能基礎（發力技巧，跑姿）按球員特長，因材施教全面提升個人及團體之球場表現

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香港體育位於油尖旺中心地段，自設球館，我們的教練全部都是前香港代表隊及前省隊成員組成，擁有多年豐富的教學經驗，以培訓新一代香港體壇的人才為目標，讓整體香港體育水平提高。

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近年非常流行的一個新訓練系統，可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練

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