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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在
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懷孕期間也要運動的！ Prenatal Yoga讓準媽咪們在懷孕期保持良好的體態，鍛練肌耐力，有效減輕分娩的痛苦，幫助各位以喜悅的心來迎接寶寶～ 孕婦瑜珈對像係懷孕20週後孕婦～
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