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舞蹈健身

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養生功夫【免費】養生功夫(武當太和拳) 體驗課1小時 (2017年6月10日及 9月2日 17:00-18:00)*課程純粹教授功夫，無關宗教信仰，歡迎任何性別，年齡及宗教人士參予。

體驗課教授武當太和拳(初部分)及養生內家拳基本功訓練包括手法丶步法和站樁。武當太和拳是武當本山拳之一，歷代秘傳，後經武當道內傳於民間，共二十二式，為大眾普及健身養生套路，適宜於不同年齡人群演練。

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都市體適能教練證書 (街頭健身/跑酷)Urban Fitness Specialist Trainer Certificate (Street Workout & Parkour)

體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。

街頭健身‧健身‧跑酷

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運動及健身 / 健身CM Sir

【金峰南岸】尊貴奢華特色單位

尊屬顯優越金峰‧南岸的中央豪華會所Club Oasia，以南歐六星級度假酒店為設計藍本，更將十大生活概念融入逾百項的會所設施中，Club Oasis 是國際知名設計師梁志天的匠心之作。躍進室外無際泳池，享受全澳門最大園林泳池的日光浴。室內的恒溫泳池、按摩水療服務、健身室、多功能宴會廳等等設施，隨時為身心注滿能量│每個細微之處，為你準備周到，這正是大師級設計的精粹。身在最尊貴的地段，是最瀟灑的起點

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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在

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