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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

本人畢業於Sydney Conservatorium of Music。除了擁有超過10年教學經驗，還擁有絕對音感(Perfect Pitch)，單靠耳朵準確地辨認音高的能力。2016年，憑著其出眾表現，成為著名香港作曲人伍樂城先生所成立的樂城製作有限公司(RNLS)旗下合約作曲人。同時，本人教授作曲、編曲課程，對任何年齡層學生都能因材施教，不需要入學條件，讓對作曲有熱忱人士都能享受作曲的樂趣。
作曲‧音樂製作‧編曲
音樂 / 作曲及填詞Lau Yick Sing Alex

想寶貝活得健康長壽，就要盡量食得天然，但偏偏坊間好少見到「不添加調味料、防腐劑、味精、人造色素等添加物質」既小食，其實零食一樣可以越食越健康。 小店的自家製天然健康風乾寵物食品，均選用人類食用級優質天然食材製造，百份百用料天然、新鮮健康，保證絕無添加任何人造色素、調味料及防腐劑。 所有小食均用來自美國的食物風乾機採用低溫風乾最少12-30小時的方法，保留了食物的營養價值。
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