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參與工作坊後，你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
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教練介紹： 北京體育大學羽毛球(初級)專項證書 香港羽毛球總會之教練證書，有多年教授經驗 任教資歷： 曾任香港羽毛球總會教練預備班考官 曾任香港羽毛球總會教練預備班教練 曾任香港體育學院羽毛球訓練班 教授對象： 不同年齡對羽毛球有興趣人士 教授內容： 鞏固基本技術 ~ 正、反手握拍、發高遠球、正手高球、下手挑高球、放網、殺球、 吊球、基
教練‧羽毛球‧資深
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想揾暑期活動？跆拳道係一個唔錯嘅選擇。小朋友成日跌？跆拳道可以訓練小朋友嘅肌肉穩定性，提升平衡感。除此之外，我們還會教育小朋友跆拳道嘅禮儀。世紀跆拳道會暑期在全港多區開辦幼兒及兒童暑期跆拳道班，歡迎參加課程或自組課程。
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志成學社網址www.learnsucceed1.com 電話27721988/94723698 課程包括普通話、中文、英文、小學全科、通識、經濟、BAFS、數學、物理等等。學社自2003年開張以年，我們的學生來自喇沙書院，英華書院、聖保羅男女學校、九龍華仁、培正中小學、男女拔萃、油痲地天主教小學、瑪利諾修院學校、九龍塘宣道小學、聖方濟各英文小學、聖保祿學校、九龍塘小以及國際學校學等。
普通話‧中文‧英文
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如有興趣學網球，可到以下網址瀏覽: http://itennis.theleo.com (若初學者未有網球板，可提供網球板借用) 初學網球的樂趣 是否每次擊球，球不是落網，便是直飛場外? 拾球的時間比真正打球的時間還要長? 網球真的毫無樂趣，只是東奔西跑的運動? 其實不然，要從網球中獲得益處與樂趣，是容易不過的事，但必須先要掌握基本的網球知識和技術。無論學習何種運動技術，一定要先從基礎訓練著手。初
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Sleepless studio佔地共1400多呎，共有兩個多用途活動室，分別為407呎(細房)和432呎(大房)。兩個多用途活動室可用作跳舞、瑜珈、話劇排戲、小型興趣班或單對單訓練班等等。 星期一至日: 每小時$130元正 本公司亦會為長期租用顧客提供特惠折扣。 本Studio鄰近港鐵站，交通方便，由觀塘港鐵站B2出口步行至本Studio只需5分鐘，更有多條巴士及小巴路線到達本Studio。
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英文差,皆因識字少!!! 要解決寫文差,睇唔明英文,你必須立即正視英文生字識得少的根本問題。豈則,一生後悔! 只要你成績一般至中下游的一般學生(無自閉,智障等特殊情況),我都幫到你;並且即堂見效,否則毋須付款!!! (時間所限,恕未能滿足全港需求)
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在一九三六年香港華人李劍琴(字啟新)先生創辦第一間李氏健身學院於般含道，人稱之為「香港健身之父」。
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