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參與工作坊後，你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
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B運動及健身 / 會社、組織及團體Body Pro

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
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【廋面, 提亮膚色, 促進血液循環】SOU 秀顏全人手面部護理 - 深層清潔及肌筋膜鬆弛療程
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想揾暑期活動？跆拳道係一個唔錯嘅選擇。小朋友成日跌？跆拳道可以訓練小朋友嘅肌肉穩定性，提升平衡感。除此之外，我們還會教育小朋友跆拳道嘅禮儀。世紀跆拳道會暑期在全港多區開辦幼兒及兒童暑期跆拳道班，歡迎參加課程或自組課程。
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2016年12月份課程現在接受報名！ 歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介 考獲 Advance Personal Trainer 證書 擅長教導小組極速燃脂運動、功能性訓練 擁有過百位舊生 中心簡介 於2016年創立 提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務 有專業健身教練駐場 小組運動班的好處 學習正確及有效鍛煉肌肉的動作 提升身體柔
伸展‧運動‧減肥
f美容 / 纖體修身fun_trainingclass

巨輪體藝協會成立於2014年，由一班擁有多項技能，對教育充滿熱誠，及由擁有十多年滾軸溜冰教學經驗的教練組成，從戶外走到室内，再走出戶外。大家經歷了多番風雨也沒有絲毫改變我們對推廣滾軸溜冰運動的熱誠。 我們的目標是希望使到各階層人士都感受到滾軸溜冰運動的樂趣， 將滾軸溜冰運動推廣成爲香港主流運動之一。 還想在此多謝鼎力支持我們的學生及家長們，大家共同努力創造未來。
滾軸溜冰‧兒童興趣班‧溜冰
m親子 / 兒童興趣班 - 運動micmic

如有興趣學網球，可到以下網址瀏覽: http://itennis.theleo.com (若初學者未有網球板，可提供網球板借用) 初學網球的樂趣 是否每次擊球，球不是落網，便是直飛場外? 拾球的時間比真正打球的時間還要長? 網球真的毫無樂趣，只是東奔西跑的運動? 其實不然，要從網球中獲得益處與樂趣，是容易不過的事，但必須先要掌握基本的網球知識和技術。無論學習何種運動技術，一定要先從基礎訓練著手。初
學網球‧Tennis Coach‧網球教練
i運動及健身 / 教學進修itennis

在一九三六年香港華人李劍琴(字啟新)先生創辦第一間李氏健身學院於般含道，人稱之為「香港健身之父」。
運動‧健身‧課程
中運動及健身 / 教學進修中國香港健美總會

CourseYou 的誕生，乃始於一般人“按課題找課程”的邏輯，徹底解決以上問題。學員可根據需要一次過找出各機構的課程資料，大大節省搜尋時間。同時，本平台亦為各機構提供一個高針對性，高效益的課程宣傳推廣媒體。
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