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國際跆拳道香港總會Ｙ分區　主辦 跆拳道訓練班主要授課內容： 拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練 跆拳道以腿法為主，配合擋手及拳法，講求全身動作協調 在教練指導下，小朋友可以強身健體之餘 亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度 透過定期訓練，可讓小朋友培養出多一項技能，多一種興趣 ＊＊表現理想的學員，可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽＊＊
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教練簡介－龐立勤 本人自6歲起接受正統的羽毛球訓練，過去以學生運動員計劃獲獎學金於香港城市大學就讀，在本地大型賽事屢獲殊榮，如全港羽毛球錦標賽中級組男子雙打冠軍、香港大專羽毛球比賽冠軍、全港羽毛球雙打聯賽男子B組(最高級別)冠軍等，亦曾代表球會及學校參與海外賽事，具有多年教授羽毛球及實戰經驗。 在教學方面，本人一直以過往自身的經驗推動本地羽毛球運動，除了讓一眾學員學有所值提升羽毛球之技術外，
羽毛球‧全人發展‧體能訓練
龐運動及健身 / 球類運動龐立勤羽毛球教練

在各個東南亞國家當中，菲律賓人口數目僅次於印尼、達到1億多萬人以上；而馬尼拉大都會人口達2000多萬，在全球排名中佔第6位。人口分佈方面，20至65歲的勞動人口佔菲律賓總人口約75%，整體的平均年齡僅26歲, 菲律賓未來將迎來豐厚人口紅利, 對經濟及物業投資市場極為有利! 而且大量會講英文的年輕人口亦令菲律賓有望成為世界最大的商業服務外包中心BPO。這有助刺激經濟增長，帶動對住屋和寫字樓的需求。
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子曰：「君子無所爭，必也射乎！」 射箭由五千年至現在, 近乎是最早競技運動之一, 由孔子論語可証 需要將一支箭射向70米外箭靶中心 需要眼手腳腰馬合一, 每0.1度射角變化, 決定冠軍誰屬 面對強敵對決, 需要一顆大心臟 每一日的訓練,需要不懈的意志和體力 每一次準備器材及保養, 是生活自理的修養 射箭的孩子總大得快, 由一開始吵吵鬧鬧的練習 至一到比賽場地, 展現冷酷的選手氣場
射箭
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