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單車運動
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單車運動
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增肌減脂
$999/3堂一對一私人訓練|觀塘4000呎私人健身室|專業教練團隊
STEELDIO 於2020年創辦,地點位於觀塘,佔地4000尺,提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務,本公司教練團隊人數共6人,均有6-10年健身教學經驗。 我們針對學員訂製健身課程,包括增肌減脂,體態調整,拉筋伸展、運動按摩 或健美運動員備賽。
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私人健身教練 Personal trainer 增肌 減脂 痛症治療 運動復康治療 都市痛症
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本公司經營台灣、中國大陸製造的自行車、零件批發及零售之業務。在香港本地,更擁有一個專業的批發倉庫儲存物流中心,以及門市店舖。當中包括所有世界知名的頂級精品自行車,與零件及相關週邊產品 單車頭盔 太陽眼鏡 護具 單車鞋 單車袋/背包 水壺 單車批發 自行車批發 零件批發及零售之業務 單車衫 單車外套 單車短褲 單車背心 單車連體衫 單車長褲 單車手套 單車鞋 公路車 公路車車架 山地車 山地車車架
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1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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價錢:這次活動完全免費 參加者資格: 年齡:15-24歲 地區:香港 病史:沒有被診斷過患有精神病或服用過精神科藥物、沒有心臟病或不能進行中強度運動 活動內容: 參加者需要填一份參加者同意書、及精神健康問卷(3次) 課程內容包括種植、農田導賞、學習農作理論知識、製作柴火pizza 完成研究可以活動紀念盆栽
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