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全身運動

2326項資訊

乒乓球訓乒乓球訓練(私人/小組)

香港乒乓總會中級教練，已擁有15年教學經驗。

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葵興道場-居合班

本會教授日本古居合術、組居合及木刀對陣使學員明瞭實戰情況,此外導師亦會介紹及講述武術之文化背景和理論, 以加深會員對武術之認知。透過形制，可以讓我們後世的人。能夠認識到流祖對於武術概念和他的戰鬥思路，要好好保存。

居合‧劍術

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原本是為了提高滑水活動時身體的柔軟度及加強肌肉力量以應付滑水翻滾動作，2011年開始接觸瑜伽。卻慢慢地被定位為替代練習的活動深深吸引著。自從練習瑜伽開始，發現瑜伽跟其他運動非常不同，是幫助認識自己身體，從瑜伽式子上尋找自己的喜樂，生命之意義。為更加深入地了解瑜伽及希望以自身經歷將瑜伽帶給身邊朋友，於2014年在啟蒙老師 Patrick Creelman 指導下完成 200小時之瑜伽導師訓練，為

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你好，我係余sir ，擁有多項教授游泳以及拯溺的專業資格，對於學生嘅安全永遠放在第一位，也現正就讀科技大學工程系year 2，學歷亦有保障，上課亦會以有趣有效的方式教導，學生可以以一個有趣開心嘅心態學習自救技能，可以喺炎炎夏日享受下水有幾好玩，暑假亦有優惠，不妨快啲喺暑假學多樣新嘅技能。有興趣快啲whatsapp60736800，唔係嘅話就冇位㗎啦。

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元朗汗蒸好地方 - 活力養生館設有納米汗蒸房，只需走進約40-44度的房間，靜臥40分鐘便可輕鬆排汗。讓你體驗韓國養生的奧秘，獨特的韓式汗蒸幕能舒緩壓力、改善皮膚、促進血液循環、享受悠閒寧靜的一刻。

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游水為有益身心的全身體運動，能有效達致肢體協調。透過游泳能增強筋骨柔韌性、擴大肺活功能，正確泳姿更可有效擊退多餘脂肪。 - 超過6年任教游泳經驗 - 四式皆能及專門蝶式授教 - 針對泳術改良糾正泳姿 - 曾教授不同年齡層之學員 (包括退休及外籍人士) - 曾擔任群英游泳學會主教 - 曾擔任匯賢游泳學會主教 - 曾擔任 The One 游泳學會助教 - 持有香港聖約翰成人急救證書 - 持有香港拯溺總

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香港私人游泳教練全年授課 (5堂速成課程) 私人 / 泳班 / 成人 / 小童，為個人而設的教學課程，能令學員更容易掌握得到游泳知識及技巧

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多年潛水經驗，穩重細心的教學方式，使學員在課堂上穩紮穩打的學習。提供小班教學，開設本地潛水課程或海外潛水課程

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