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中大音樂碩士,九龍灣三角琴授課,多次擔任鋼琴比賽評委 及 屢獲個人獎項,學生更獲優秀成績。
女私人鋼琴老師,因應學生性格及能力制定教學方法及挑選教材; 與家長及學生共同制定教學目標。九龍灣 三角琴授課,18年教學經驗,曾於柏斯琴行及其他音樂中心任教多年,獲頒「傑出鋼琴教師」。
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1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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