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荔枝角全新多用途活動室,適合瑜珈,空中瑜珈,空中呼啦圈,鋼管舞,舞蹈多用途活動租用,地鐵站C出口行3分鐘。
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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外,重要的是在心靈上富足,深刻體會到何謂「認識自己,降服自己,才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習,是重要、愉快及深刻的體驗
瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊!
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6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。
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荔枝角B1出口約一分鐘路程 全新瑜珈 空中瑜珈 場地出租/課程招生
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中大音樂系畢業女長笛導師,另可教授樂理 ,可於導師家中上課或上門教授,經驗豐富,歡迎査詢 l上門教笛 | 學笛 | 樂理 |
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教授傳統印度瑜伽: 雪山派、印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等
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