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第一級課程以基礎動作為主,適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀,籍以對這項運動加強瞭解,令訓練更得心應手。
運動及健身 / 健身香港街頭健身總會

專業教練指導,及配合營養飲食方案,減肥修身增肌很快可以見效,改善體型及增加自信,專業教練 豐富教學及健身經驗,減肥及增肌絕對無難度。

由淺入深,耐心教導,歡迎任何人士,時間地點自由選擇

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L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

私人健身教練能為你提供身體評估,度身訂造合適的訓練計劃 成效顯著。教導你訂立目標,有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。教練會針對學員的個人的健身目標,設計飲食處方,改善其飲食習慣,幫助你達致最佳健康狀態。
運動及健身 / 健身私人健身教練-Jerry

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HKD300/hour (HK Island only, additional HKD100 for other district)
L運動及健身 / 健身Lau Choi Hang Coyle

對初學或是想改進 技巧的朋友,都能由淺入深,耐心教導,時間地點自由選擇,歡迎任何人士
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