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原本是為了提高滑水活動時身體的柔軟度及加強肌肉力量以應付滑水翻滾動作,2011年開始接觸瑜伽。卻慢慢地被定位為替代練習的活動深深吸引著。 自從練習瑜伽開始,發現瑜伽跟其他運動非常不同,是幫助認識自己身體,從瑜伽式子上尋找自己的喜樂,生命之意義。 為更加深入地了解瑜伽及希望以自身經歷將瑜伽帶給身邊朋友,於2014年在啟蒙老師 Patrick Creelman 指導下完成 200小時之瑜伽導師訓練,為
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天鐵又稱鎳鐵隕石。來自外太空,歷經43億年才降落地球,數量稀少。內含鎳與鐵的礦物, 具有非常強大的能量,有助強化身體筋骨,平衡神經系統,洗淨身體負氣場,去除病氣,促進血液循環等功效

内外雙練,動靜合一. 混元太和,

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