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Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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消閒及娛樂
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Zumba with Bob
港隊教練
羽毛球港隊教練招生
Lee Chak Wai 李澤瑋 羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員, 10年間代表香港參與無數國際比賽。 現在就讀健康教育文憑, 擁有基本運動,心理,營養知識。 熱愛羽毛球,有耐性,用心教學。 有6年教 多人班/私人班 經驗 地點不拘 可以 廣東話、普通話、英語 教學 香港羽毛球總會 - 註冊教練牌 香港教練培訓委員會 - 認可教練
羽毛球
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教練
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香港隊
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運動及健身
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球類運動
Lee chak wai
平靚正溫馨翠竹花園
*** 免佣金 *** 地產勿擾 黃大仙翠竹有靚房出租,間隔四正通爽,平地????,鄰近交通配套充足,新裝修,每間內有单人组合床,共用厨房,浴室,洗手間,有洗衣机,雪櫃,煑食爐. 屋苑泳池 短租:至少6个月 目標租客為來港修讀大学課程或單身人士。 包差餉地租、管理費、包水電(超筍) 1号房已租出<
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私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)
5月份限時報名優惠,由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班,可享有一期85折優惠,但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR
好玩易學
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運動及健身
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帶氧運動
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vDOPRO
短片製作公司,提供全面前期/拍攝/剪接/後期製作服務。網上短片製作包括﹕Facebook短,YouTube短片,產品介紹短片,服務介紹短片,企業形象片。
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近西鐵站估凸價 實用3房連租約只售328萬!
金邦大廈罕有筍盤連租約平售。屋內改為3間分租房,共用廁所廚房;租金合共$11500,租期至今年8月。全屋新淨企理,間隔四正,實用率近80%,望開揚翠綠園景;且大廈已全面翻新,外型及設備新淨;並附24小時完善保安管理及電梯。 此外,步行約10分鍾即到屯門市廣場、V City及西鐵站(約35分鐘車程直達尖沙咀),徒步2分鐘至輕鐵站;樓下更有多條巴士及通宵小巴線直達港九新界;且旺中帶靜,附近食肆、超市、
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輕鐵站旁樓齡新 3房中層雅裝村屋只售468萬!
屯門順達街方便罕有3房2廳村屋平售,位處中層,屋內約700呎,連約80呎露台,只售468萬。全屋附雅致裝修,新淨企理,樓齡不到10年,100%實用率,間隔四正,廳大房大,客飯廳分明,每間房均有充裕空間放雙人床及大衣櫃;且景觀開揚,望青蔥翠綠園景,環境清幽寧靜,空氣清新。 交通方面,只需步行約新3分鐘即到泥圍輕鐵站,搭輕鐵約5分鐘即到兆康西鐵站(35分鐘車程直達尖沙咀),另附近更有多條巴士及通宵專線
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港鐵站市廣場旁 1房高層山景只售355萬!
萬寶大廈罕有1房筍盤平售,只售355萬;全屋新淨企理,間隔四正實用;廳大房大;望開揚翠綠遠山景;並附有24小時完善保安管理及電梯。另大廈已進行大翻新,外型及設備新淨。 此外,交通極方便,步行約8分鍾即到V City及屯門西鐵總站(約35分鐘車程直達尖沙咀),5分鐘至輕鐵站,另徒步約3分鍾即到屯門市廣場;樓下更有多條巴士線及通宵小巴線直達港九新界,另有巴士專線約15分鍾即到深圳灣;且旺中帶靜,附近食
港鐵
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靚裝實用
近港鐵站 40萬靚裝實用2房只售448萬!
協邦大廈2房罕有筍盤平售,全屋附約40萬豪華裝修,水電喉及窗已全面更換,附入牆床架、衣櫃及貯物櫃,新淨企理,實用率達84%,間隔四正,廳大房大,兩間房均可放雙人床及衣櫃;且望翠綠開揚遠景,並附有24小時完善保安管理及電梯。另大廈已翻新,外型及設備新淨。 此外,交通極方便,從大廈步行約10分鍾或搭輕鐵約4分鐘即到V City及屯門西鐵站(約35分鐘車程直達尖沙咀),2分鐘至輕鐵站,另徒步約10分鍾
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萬豐手板廠(公司)主要提供手板,手板廠,香港手板廠模型,深圳手板廠,CNC手板,3D打印手板,是設計和生產的專業手板廠,手板模型,手板廠模型,CNC手板,3D打印手板,手板模型制作公司,價格最實惠,手板制作時間快質量保證,歡迎來圖咨詢報價.
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專業豎琴老師、鋼琴老師、幼兒Playgroup老師(豎琴課程、鋼琴課程、Music Playgroup、定制豎琴、租用豎琴)
蘇老師為皇室音樂學院音樂總監兼首席豎琴老師,於香港中文大學碩士畢業,致力研究及發展音樂與教育。以專業的音樂知識及幼兒教育融入學院的課程中,使幼兒在黃金的學習階段,從音樂遊戲和活動下學習專業全面的音樂知識。熟悉世界各地的音樂教學法,富有耐性和愛心,超過十年教授兒童及成人音樂經驗。使學生能全面學習音樂知識,啟發音樂興趣,在國際音樂考試、音樂比賽和演奏上取得成就。
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近西鐵站 頂樓連天台2房只售398萬!
東威閣2房罕有筍盤平租,連約300呎天台,只售398萬;全屋新淨企理,望開揚清蔥翠綠遠景,間隔四正,廳大房大,實用率高;並附有24小時完善保安管理及電梯。另大廈已翻新,外型及設備新淨。 另外,交通極方便,從大廈步行約10分鍾即到V City及屯門西鐵站(約35分鐘車程直達尖沙咀),2分鐘至輕鐵站,另徒步約10分鍾即到屯門市廣場;樓下更有多條巴士線及通宵小巴線直達港九新界,另有巴士專線約15分鍾即到
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西鐵站VCity旁 高層傢俬可煮食大套房$4600!
唐樓幸福樓高層罕有大套房平租,約140呎,可煮食,附雙人床,只租$4600,擁雅致裝修,新淨企理,間隔四正,寬敞實用;位處高層(樓高共5層),擁翠綠光猛開揚向東遠山景。 此外,交通極方便,從大廈步行約5分鐘即到屯門西鐵總站(35分鐘車程直達尖沙咀),2分鐘即到輕鐵站,另樓下有巴士及通宵小巴直達港九新界,有巴士直達深圳灣(約15分鐘車程);步行約3分鍾即到屯門市廣場及V City,到全屯門最大之新墟
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近西鐵站 實用2房大廈已維修378萬!
東威閣罕有兩房筍盤平售;全屋新淨企理,間隔四正,實用率達80%,廳大房大;望翠綠光猛開揚遠景;並附有24小時完善保安管理及電梯。另大廈已翻新,外型及設備新淨。 此外,步行約10分鍾即到V City、屯門市廣場及西鐵總站(約35分鐘車程直達尖沙咀),2分鐘至輕鐵站;樓下更有多條巴士及通宵小巴線直達港九新界,另有巴士約15分鍾到深圳灣;且旺中帶靜,附近食肆、超市、戲院等應有盡有,部分更通宵營業;另只需
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