空中瑜珈
利用懸掛半空的布繩吊床，學員能在空中安全地進行各種動作，透過承托力及地心引力使身體充分伸展，輕鬆體驗瑜伽式子並完成高難度動作；布繩輔助可以矯正及伸展脊椎和釋放關節之間的壓力，因地心吸力原理達致更深層的伸展，有助加強血液循環，令血液運行全身，暢通淋巴系統及舒緩肩頸背痛，精神更放鬆，除此之外更可讓你一嘗浮游半空的樂趣
治療法瑜伽
教導學員一套能預防及改善痛症的瑜伽治療性式子，利用瑜珈工具輔助舒緩深層筋腱的疲勞和肌肉僵硬、酸軟的感覺，消除日常生活帶來的腰酸背痛，肌肉僵硬感達致放鬆精神及舒緩精神壓力
塑身瑜珈
課程透過各種扭動及伸展動作，因應程度加快節奏，強化四肢、腰側、背部等各肌肉的底層，協助學員有效排出體內毒素，暢通淋巴及去水腫，擊退脂肪達致減手臂、下身 及纖腰收腩的效果
瑜珈輪
放鬆肩、頸、腰、背等肌肉，輕鬆地伸展繃緊的脊椎還原脊椎弧度；改善寒背、 膊頭僵硬、肩周炎； 舒緩因肌肉僵硬而引致的痛症，增加身體柔韌性讓體態更佳
孕婦瑜珈
孕婦期間，簡單而適當的運動可以使準媽媽 減輕及舒緩懷孕期間所出現的不適，例如 抽筋、水腫、及腰痛等，還可加強體內的血液循環，確保胎兒得到充足的氧氣流動，提高充分氣氛給肚裏的寶寶，促進寶寶腦部發育。
產後練習瑜珈亦可令媽媽加速修身，回復產前的體型 更大大減少產後對身體的耗損。 此外，大部分孕婦瑜珈的動作都可因應個人身體健康和狀態作調整及修正
