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星期
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時間
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課程
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收費
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日
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上午9:30-10:30
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舒緩瑜伽(初班)
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$360/4堂;$780/10堂
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日
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中午11:00-12:00
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空中瑜伽(初班)
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$720/4堂
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一
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上午9:00-10:00
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舒緩瑜伽(初班)
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$360/4堂;
$780/10堂
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一
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晚上7:30-8:30
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修身運動瑜伽(初班)
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一
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晚上8:30-9:30
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舒緩瑜伽(初班)
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二
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下午4:30-6:00
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舒緩x修身瑜伽(初班)
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$440/4堂
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三
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晚上6:30-7:30
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舒緩瑜伽(初班)
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$360/4堂;
$780/10堂
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三
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晚上8:00-9:00
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舒緩瑜伽(中班)
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三
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晚上10:00-11:00
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舒緩瑜伽(初班)
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四
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上午9:30-10:30
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舒緩瑜伽(初班)
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五
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晚上7:00-8:00
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修身x空中瑜伽(初班)
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$500/4堂
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四堂班 (5星期內完成)
十堂班 (12星期內完成)
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上課地點：觀塘(觀塘港鐵站 步行1分鐘直達)
如欲參加其他時段或班別，請來電whatsapp查詢5547 5471
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4人可自行組班, 空中瑜伽3人可自行組班
**空中瑜伽, 試堂$120
場地提供：瑜伽蓆及瑜伽輔助設施
場地設有：洗手間及更衣室
香港註冊瑜伽導師任教，教授瑜伽多年
＜舒緩瑜珈＞
內容：以靜態保持式子，讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度，同時調整呼吸、學習享受完全的放鬆
適合：全身酸痛，日常少運動，不喜歡進行過份劇烈運動的你
效用：舒緩痛症、治療周身酸痛、減壓、修身
5＊為最多
＜初級修身瑜珈＞
內容：以動態連續式子，加速新陳代謝，增加血液循環，達到瘦身效果
適合：想排毒瘦身，修長體型，保持健美的你
效用：減肥、修身、排毒、加速新陳代謝
5＊為最多
練瑜伽注意事項:
1. 上課1小時前避免進食
2. 穿著輕便運動服
設有中班(6-12人)，小組班(4-6人)，私人班(單人/雙人)，4人以上可自組開班
查詢電話 / whatsapp : 5547 5471
