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公司簡介
宗旨 :
‧提供一個舒適學習環境，培養他∕她們對各項運動興趣及發展。
‧積極推廣運動對身體好處。
‧訓練有數質學員代表香港出席國際比賽、為港曾光。
特色
‧擁有1000尺闊動場地，為學員提供充足空間。
‧設有完善教學器材，對學員更易掌握學習技巧。
合作模式：
‧設有小組，私人及包班形式等各類課程。
‧承辦各社團慶典娛樂活動表演。
師資質素：
‧具多年教授教學經驗。
‧已考取認可專業資格。
‧雲集香港隊教練及運動員。
‧具愛心、積極及耐性的教學理念。
對象：
‧幼兒、青年、成人、親子及長者。
課程資料:
楊式太極班(十六式)
目的 : 通過緩慢均勻，圓活連貫柔和動作的配合能輕鬆地舒展筋骨，促進血液循環以及舒緩壓力以增強身體之平衡。
拳擊消脂健康舞班
目的：運用拳擊基本動作及腿法練習，再加上有氧健康舞以達致修身減肥效果，包括：針對消耗手臂、腰部及大腿之多餘脂肪的動作。
修腰肚皮舞班
目的：肚皮舞以腹部及臀部為中心，從舞蹈中可以訓練腹、臀肌肉，改善線條，更可以運動到骨盆腔，按摩內臟，對於婦女腹腔器官有很大的幫助。使女性身體原有的節奏與美感、嬌俏、柔美、感性釋放。
瑜伽班
目的：令皮膚更有光澤，肌肉伸展訓練能使肌肉更有彈性，保持美好身段，練習平靜呼吸可令人精神放鬆減少壓力。
修身空手道女子班
目的：運用空手道動作，以拳擊及腿法練習達致修身減肥效果，包括針對消耗手臂、腰部及大腿之多餘脂肪的動作。
青少年空手道班
目的：培訓新一代青年，成為精英運動員，代表香港參加國際性比賽，為光曾光。
詳細資料: http://www.xanga.com/true_young_club
