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中環及太子區平學瑜伽及Pilates, 地方新及地點方便

此資訊已過期，不保證資訊準確性 更新於: 2009-09-18 刊登者: Yoga
詳情內容

 Professional Yoga Teacher (國際專業証書瑜伽導師)
Diploma in yoga teaching, Kevala Centre, 
Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance, US
Certification of Yin Yoga Teacher, Asia in Yoga
Pilates Instructor (Foundation - Matwork) Certification AASFP/BASITM 普拉提教練 (基礎墊上運動)

國際專業瑜伽導師開辦瑜伽班, 邀請有興趣練習Yoga的朋友參加 (適合初學者或喜歡小班及貼身指導的人)

瑜伽班以小班教導形式, 導師能因應學生的進度設計課程, 加上增加貼身指導, 另學生安全正確地修習瑜伽。  本人忠旨是教導正確的瑜伽姿態, 從而減輕受傷的機會。  教授瑜伽不是想賺取金錢而是享受教學的過程。  希望學生能真正的喜愛瑜伽


另外, 本人亦教授pilates (普拉提墊上運動) Pilates Mat Work - 在軟墊上的進行的運動訓練，可以強化腹部及背部肌肉，增強身體的穩定性，平衡及敏銳知覺的良方。這套針對腰腹及身體大肌肉力量鍛鍊的運動，能有效改善腰背痛問題，日常姿勢問題，肌肉疲勞、無力及不平衡等問題，更有收腹，手臂及大腿纖形的效果。

  ******歡迎喜歡小班組及貼身指導的人參加*****
 
Location : Queen’s Road, Central  / Prince Edward
Time : 7:00-8:00pm (Tue) 
             8:15 - 9:15pm (Tue)
            7:00-8:00pm (Friday) 
            1:30-3:00pm (Sat)(Prince Edward)


****Private Cl*** : 6人以上可自行組班(收費另議)****


名額 : 8-15位

o 開課前會以電郵確認上課時間及地點
o 請先上課前付清首堂費用, 餘額可於上課前堂付清
o 一經確認, 所有付款不得退還


有興趣者, 可致電郵[email protected]查詢

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