課程內容: 我們會挑選一些安全性及全面性的瑜伽式子，將各項瑜珈融入生活當中，帶領學生在動靜之間享受瑜珈的樂趣，培養安定與專注力，改善腰背痛、關節炎及腸胃脹痛等問題，減少身體脂肪，有助排毒，能增加精神和活力，課堂中修心之餘也能修身，享受那份內在的喜悅與寧靜。
修身治療瑜伽班
課程內容: 我們會挑選一些安全性及全面性的瑜伽式子，將各項瑜珈融入生活當中，帶領學生在動靜之間享受瑜珈的樂趣，培養安定與專注力，改善腰背痛、關節炎及腸胃脹痛等問題，減少身體脂肪，有助排毒，能增加精神和活力，課堂中修心之餘也能修身，享受那份內在的喜悅與寧靜。 日期及時間: | 逢星期三，下午01:00 – 02:00
|
上課地點:
| 鳳琴街體育館活動室
|
費用:
| $280 / 八堂
|
查詢電話:9725 0065
導師簡介:
本人自五歲開始學習瑜伽，已持有國際瑜伽教練証書，並擁有七年瑜伽教學經驗，學生超過一千人。
