尖沙咀 yoga center
環境寬敞,融合傳統泰國色彩與現代西方的設計風格為主的瑜伽中心
配合別具心思的裝潢,在簡約的氣氛裡,處身寧靜空間練習瑜伽, 除可體驗瑜伽樂趣外
還可以同時享受各式按摩、美容療程、教身心靈同時得到更多的釋放。
正好提供一個恬靜閒息的地方給予繁忙的您,驅走整日的辛勞。
祗招待女性會員是滿足現代女性的需求,在眾多瑜伽中心裏祗有我們做得到。
90%中文教授及1 比25導師比例-讓導師更了解及照顧到每一位學員的進度。
我們所有班別都劃分為高、中、低級別,每星期提供200節課堂,
迎合唔同程度的學員,而我地更提供少有的IYENGAR,讓學員更容易掌握初階入門。
下列為我們中心主要的瑜伽班別 HOT Yoga | IYENGAR Yoga | PERSONAL Training Yoga |
PILATES | POWER Yoga | HATHA Yoga |
PRANAYARNAS | CHILDREN Yog |
Inyengar Yoga它利用「獨特工具」輔助,是一種著重細節、安全和姿勢正確的瑜珈學派,特別適合初學者、熟習瑜珈但想矯正不良瑜珈姿勢者練習。導師強調練習瑜伽時,需因應個別體形和能力,配合使用不同的工具(props),例如磚、攬枕、椅子、繩子等等工具。不但有助初學者掌握瑜伽姿勢,更可鍛鍊你的耐力、持久力、平衡力及身體的柔韌性,更有物理治療之作用。