35℃纖體瑜伽
在28 - 35℃略高的室溫內進行瑜伽鍛鍊，能提高肌肉、關節及韌帶的熱身功效，可減少受傷機會﹔加上略高溫度中進伸展及肌肉鍛鍊能加速排汗消除常見的水腫情況，亦能刺激淋巴系統將毒素排出體外令皮膚亮麗，光澤。運動過後消一整日中積存的壓力，達到健康生活的指標。
首堂試堂優惠: $50 (原價$78,每月4至5堂為一期)
試堂日期: 3/6/09(星期三)
時間: 1) 18:00-19:00 2) 19:30-20:30
地點: 銅鑼灣區
每堂名額: 7位 ,額滿即止
報名日期: 由即日起至30/5/09
無任何合約限制，小班教學模式由專業導師任教。
*另設公司、團體、小組及私人教授。
如有任何查詢請留訊息或[email protected]
須知:
練習前請保持一至兩小時空肚。
穿著舒適的運動服裝。不需穿著鞋子或襪子上堂。
如患有心臟病、高血壓、視網膜脫落或肌肉、骨骼及韌帶曾有嚴重損傷者，
請先徵詢醫生的意見。
上課前請先除掉身上飾物。在練習時感到不適，便應慢慢停止練習及通知導師。
