本會屬於香港業餘游泳總會的註冊競賽泳會，並被泳總委派為荃灣城門谷游泳池及東涌游泳池的駐池屬會。本會有多名經驗豐富教練，對小朋友教學細心。
泳班以小班教學形式上課, 以下為各程度分類、師生比例及課程簡介:
- 幼兒及初班: 師生比例 1:3，讓學生熟識水中環境、克服對水的恐懼、水中換氣、漂浮、基本自由泳打腿及短距離漂浮打腿。
- 初級改良班：師生比例1:4，學習自由泳兩邊換氣、自由泳划手、自由泳手腳配合及背泳打腿。
- 中級改良班：師生比例1:6，鞏固自由泳，學習背泳划手、練習短距離背泳、蛙泳蹬腿。
- 高級改良班：師生比例1:6-8，鞏固已有泳式技術，學習蛙泳划手、作較長距離練習及節奏訓練。
泳隊入隊資格：能不間斷游畢50米自由泳、50米背泳及50米蛙泳
本會亦提供私人男女教練，1:1 $300/小時、1:2 $400/小時、1:3 $500/小時
電話：謝教練 Natalie 96804613
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