課程資料:
本課程教授國際跆拳道聯盟 (International Taekwondo Federation)之最新課程，並採用完善的教授及升級制度，使學員由淺入深，按步就班地學習跆拳道的各項技巧，掌握應有技術水平。
課堂語言:粵語主英語為副 (跆拳道基本指令採用韓語)
實行小班制, 主要教授課程內容:
跆拳道禮儀、熱身運動、體能訓練、教授24套ITF特爾(套拳)、單招及踢腿訓練、自衛術與對拆練習、自由搏擊訓練、領袖才能訓練。
- 1. 基本跆拳道禮儀，拳腳技巧及自衞術
- 2.教授ITF特爾(套拳)、
- 3. 全身運動及伸展，體能訓練
- 4. 協助兒童適應群體活動
- 5. 增強自信及建立目標
- 6. 加強溝通技巧
- 7. 發掘潛能及興趣
- 8. 定期進行升級試
- 9. 成績優秀之學員會被推薦參加地區性或 國際性比賽 (套拳比賽/ 搏擊比賽/擊碎比賽)
課程資料:Fitness kickboxing (踢拳道) 採用完善的系統化的教授方及引用升級制度，使學員由淺入深。
課堂語言:粵語為主
課程包括
-引進帶氧操練習模式(Fitness,有效修身)
-套拳
-搏擊
-體能訓練
-擊靶訓練
對象年齡:
兒童A班 : 3歲以上
兒童B班: 5歲至12 歲
青少年班: 13歲以上
成年班: 16歲以上 星期三晚上 富亨
報名方法:
如欲試堂, 可以預先致聯絡教練登記, 或向道埸教練查詢/報名
首堂試堂免費
查詢/報名熱線68758572
承接各機構,社區中心與本會合辦跆拳道興趣班課程。
