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教授西洋拳及泰拳

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2009-12-21 刊登者: stepyeung
詳情內容

本會簡介

赤金拳會
本會以形象 健康,強身健體及體育運動為宗旨;提倡德育,培養習者積極人生觀,鍛練出堅毅意志,使學員更能勇敢面對挫折,逆境向上精神。除教授自衛技術外,本會會通過 武術訓練,從而令學員達至強身、自衛、減肥減壓、舒展筋骨之目的。除此以外,更重要是鍛練學員體格,強化體能及使學員養成不屈不撓的精神。鼓勵學員循正途 克苦練武,學習冷靜、忍、讓、及怎樣控制自己的情緒更為本會開辦之目標。

教授內容
分初,中,高及拳手班課程。每個課程為期三個月,拳手班為期六個月,每星期兩堂,每堂個半小時。

招收學員:十四歲至四十五歲
 
初班教授內容
以建立基本體能,基本拳,腳技術為主,及增加肌肉之柔性,及強度性,教授內容包括基本拳,腳技擊,步法練習,基本擊影,打手靶,踢腳靶,攻,防對練。
 
中班教授內容
著重拳,腳之速度,及反應訓練,組合擊影,組合打手靶,踢腳靶,步法變化,基本打沙包練習,搏擊訓練,有系統的組合練習,加強體能及肌肉爆炸性鍛練。
 
高班教授內容
著重搏擊訓練,拳,肘,腳,膝,技擊,組合練習,步法練習,組合擊影,組合打手靶,踢腳靶,組合打沙包練習,鍛練高度反應,整體協調,體能及肌肉爆炸性鍛練。
 
拳手班課程
完成高級班課程後,經過體能檢定,考試,才可參加拳手班課程,著重搏擊訓練,高度反應,整體協調,體能鍛練。拳手心理,擂台技術,進一步加強爆炸性,速度,反應訓練,耐力鍛練,本會根據學員不同的特質,性格,特點,作針對性訓練,以培育不同拳手風格。

月費 八節每月 $400, 十二節$500 ,星期一, 四,六.晚上八時十五分開課

私人教 授及小組班課程

特设中午私人教授: 每節一小時十五分,時間雙議, 推廣價每節收費$250,

特设中午小組班﹕ 每節一小時十五分,時間雙議, 四人以下小組,推廣價每節收費$550, 

                              六至八人以下小組,推廣價每節收費$750 

私人試堂$100, 小組試堂 $250.

 

WEB Site http://www.pantherboxing.com
馆址:
香港灣仔莊士敦道137-139號, 新盛商業大廈6字樓

聯係 :91448651      90407679

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