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運動及健身
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武術
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更新於: 2010-08-23
刊登者: 香港陳正雷陳式太極武術學院
詳情內容
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| 學院成立及宗旨 |
| "香港陳正雷陳氏太極武術學院" 於2002年成立，為遵從中國十大武術名師，
陳氏十九世太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷大師弘願，推廣普及陳氏太極拳。
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| 太極為現時流行及新興之運動，能強身健體，抒緩壓力。根據世界各地多項研究，已 證實太極有一定治病能力，並對骨骼疏鬆、神經衰弱、高血壓、心臟病、糖尿病、風 濕關節炎、減肥及增強身體抵抗能力等極為有效。對抒緩沉重壓力、鍛練意志、增強 自信，控制情緒等很有益處，使身心得到全面發展。達到健身、防身、修身及觀 賞的 效果。適合兒童、青少年，中老年及體弱多病者等任何年齡人仕學習。
太極拳把精神鍛煉和身體鍛煉看作同樣重要，甚至把精神鍛煉看得更重要，提出了 "用意不用力"的最高原則，使所有動作在意識連續貫注下輕輕運動，不使拙力，以而提高鍛煉的效果〔這個 "心靜用意" 的原則，太極拳家稱作 "練意"、 "練氣"、"練身"，構成了太極拳鍛煉方法上意識、呼吸、動作三者密切結合的整體性和內外合一性，成為一種優越的拳術〕。
獎項:
第二屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳個人女子銀牌
第二屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳個人少年組銀牌
第二屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳團體三等獎
第二屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳個人男子三等獎 (2名學員)
全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人少年組亞軍
全港內家拳錦標賽 - 太極單刀個人男子亞軍
首屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳團體一等獎
首屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳個人男子一等獎
首屆國際太極邀請賽 - 陳式太極拳個人男子二等獎 (2名學員)
第十四屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳團體亞軍
第十四屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子冠軍
第十四屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子季軍
第十四屆全港內家拳錦標賽 - 太極單劍個人男子優異獎 (2名學員)
第十四屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子優異獎 (3名學員)
第十三屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子一等獎 (3名學員)
第十三屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人女子一等獎 (1名學員)
第十三屆全港內家拳錦標賽 - 太極單劍個人女子一等獎 (1名學員)
第十三屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子二等獎 (2名學員)
第十三屆全港內家拳錦標賽 - 陳式太極拳個人男子三等獎 (3名學員)
第十屆全港內家拳錦標賽 - 太極單刀個人男子一等獎
首屆中國陳家溝太極功夫精英賽 - 陳式太極拳個人男子第二名
首屆中國陳家溝太極功夫精英賽 - 太極單劍個人男子第一名
首屆中國陳家溝太極功夫精英賽 - 陳式太極拳個人男子優秀表演獎
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