本人習武20多年，深深體會修習太極拳對健康的重要，現把傳統太極拳的訓練方法加以改良，使之適合任何年齡、性別和身體狀況的人士學習。
師承
吳家太極拳由清代吳全佑宗師所創，宗師兒子吳鑑泉宗師於抗戰年間轉接來到香港，收本人師公楊華彪師傅為關門弟子，授予太極拳拳藝、內功心法及如何以太極拳治病。 本人業師黎碧煌師傅為楊公大弟子，跟隨楊公學拳、學醫。
黎師傅在香港授拳、行醫數十年，弟子眾多，擇徒嚴格。本人有幸拜入黎師門下，因勤奮向上終得黎師收為入室弟子，後更蒙許可教授徒弟。本人既得蒙名師傳授絕藝，故於授藝時亦不敢有所藏私。
練習太極拳的好處
太極拳精妙之處在於 ‘以柔制鋼，以弱勝強’ 之道。即如何將身體先天條件弱的人變得比一個先天條件比較好的人強。
太極拳 ‘外練筋骨皮，內練一口氣’。 ‘筋骨皮’ 的鍛煉是肢體、肌肉的鍛煉。而氣就是元氣，人身之本，人體內的基本能量；所以修煉元氣就是 ‘治本’。因此練習太極拳有養生、調身、調神等好處。
短期課程
親子太極班 >>
- 讓孩子儘早認識健康的重要，並透過與孩子一同學習太極來增進彼此之間的關係。
太極養生基要班 >>
- 教授學員基本健體養生的要訣。以暢通血氣、舒筋活絡和養神為主要目標。
- 適合體質偏弱或以養生、美容為主要目標之人士學習。
- 如欲查詢太極拳對某一種病的影響，請與我們聯絡，或參考這裡。
Polar塑身功夫班 >>
- 本課程兼備內家武術和外家武術的健身要領。使學員一方面能平衡身體各部，暢通血氣，達至養生、美容的果效；同時亦能健身、塑身。
- 一舉多得，最適合繁忙的現代人。
長期課程
養生太極拳 >>
- 培養元氣，調和身體各部的功能，以達至平衡、調和。適合體質弱或以養生、美容為主要目標之人士學習。
- 如欲查詢太極拳對某一種病的影響，請與我們聯絡，或參考這裡。
聲樂者的武術 >>
- 《太極拳經》說功夫要練到能 ‘從心所欲’ 地運用太極拳；而《乾隆舊抄太極拳經歌訣》中更提到丹田與聲音的結合，‘拿往丹田練內功。哼哈二氣妙無窮’。以武術的鍛練來輔助聲樂練習正是功夫練得 ‘通’ 的體現。
- 首先，擁有一個調和的身體（和諧的樂器）是一個好的聲樂家必須具備的條件。而武術中的樁法、丹田的運用等更能使聲樂練習事半功倍。
實戰太極拳 >>
- 太極有千變萬化，無窮無盡的意思。因此，此課程在練太極拳之餘亦會練習不同武術的自衛防身方法，以採各家之所長。
- 從強身健體入手，學員會鍛煉身體的柔軟度、協調能力和內功。然後在功夫達到一定程度後練習太極八勁和以靜制動，以柔制剛之法。
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