要特點及套路 太極梅花螳螂拳是以囫圇勁為主，講求黏、聽、順、化、纏、抖等勁路。陰陽分明，剛柔相濟，虛實相輔。動作軌道旋轉孤形，而技擊手法精密，招式連發，手無單行，著法一環扣一環，環環相繞，招招相扣，恰似梅花朵朵，瓣瓣相連，非常精悍壯觀，故稱“梅花”。此拳身形步法靈活如猿猴，手足曲伸如鋼似棉，雙手如螳臂，模似螳螂格鬥之法，運用勾、摟、採、掛、崩、圈、劈、挫、挑、截、斬等螳螂拳技。揉合“太極”、“梅花”、“螳螂”之形意，故稱為“太極梅花螳螂拳”。此拳既有太極拳以柔克剛之精妙，又有少林長拳長驅直進的潑辣。虛中伏實，實中寓虛，剛而不僵，柔而不軟，快而不浮，散而不亂。打法講求一招多變，攻守相顧，迂回閃打，刁巧靈活，遠打近靠，長短結合，守靜制動，固守待進，快速兇悍，以快勝慢。
太極梅花螳螂拳充分表現了螳螂攻防，進退的技擊特點和動作姿態，既有勇猛頑強，奮勇不怯的戰鬥意志，又有栩栩如生的優美形象。將搏擊技巧與仿生形象合而為一。故此練習與觀賞螳螂拳，既可獲得獨特的藝術享受，又可從中感受拼搏格鬥的震撼力，增強自信，並能陶冶性情，提高修養，誠是一項鍛練身體與搏擊技巧完善結合的運動 。
太極梅花螳螂拳目前流行的拳術、器械約有四十多套，拳械對練套路及散手對練亦有多種。現簡單介紹如下：
拳術主要套路：
| 崩補(崩步) | 白猿串枝 | 梅花路 |
| 大小翻車 | 分身八肘(四段) | 岳家捶 |
| 攔截 | 摘要(七段) | 連五掌 |
| 白猿偷桃 | 螳螂指路 | 太極劈 |
| 白猿出洞 | 螳螂穿枝 | |
| 白猿歸山 | 螳螂捕蟬 | |
| 白猿獻果 | 螳螂鬥蛇 | |
器械主要套路：
| 梅花刀 | 梅花槍 | 四路劍 |
| 太極刀 | 太極槍 | 雙劍 |
| 六合棍 | 梅花雙刀 | 八仙劍 |
| 五虎群羊掍 | 春秋大刀 | 達摩劍 |
| 六合槍 | 撲刀 | |
