#只開辦改良班
學 費:
學費分兩期繳交，每期4堂學費只需$390 (學員需自費入場)
堂 數:
共8堂，每堂1小時，以每星期一堂或兩堂模式上課
次 數:
逢星期 一、四/ 二、五/ 三、六/ 六/ 日
時 間:
上午:
8:30-9:30 9:00-10:30 10:30-11:30 11:30-12:30*
下午:
2:00-3:00 3:00- 4:00 4:00- 5:00 5:00- 6:00
晚上:
6:00-7:00 7:00- 8:00 7:30- 8:30 8:00- 9:00
月 份:
11月
04/11/2006 – 01/12/2006 2月 03/02/2007 – 02/03/2007
12月
02/12/2006 – 05/01/2006 3月 03/03/2007 – 30/03/2007
1月
06/01/2007 – 02/02/2007 4月 31/03/2007 – 27/04/2007
〜06-07年冬季游泳證書班〜返回前一頁
游泳證書課程
組別
年齡
對象
班別 (初、高、改良)
泳班內容
日期
地點
兒童組
6-12歲
不懂泳術者
初班
1.捷泳(自由式)
2.胸泳(蛙式)
3.背泳(背式)
4.蝶泳(蝶式)
適應水性、浮身、漂浮、
腿部動作、手部動作、
口鼻換氣步驟、全式配合
11/06
至
04/07
沙田公眾泳池#
粉嶺公眾泳池#
九龍公園公眾室內泳池
何文田公眾室內泳池
城門谷公眾室內泳池
斧山道公眾室內泳池
青年組
13-17歲
成人組
18歲或以上
親子組
3歲或以上
完成初班
或
略懂泳術者
高班
泳式腿及手部動作複習、
提升正確泳姿教授
及距離練習、
加強口鼻、換氣步驟
全式配合、踏水基本技巧
懂至少一種
泳式並能游
畢20公尺或
以上
改良班
改良全身泳式動作配合、
加強泳式速度、
改善泳姿及換氣技巧、
糾正踏水技巧、
加強耐力及提升距離訓練
