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關於 Francis Lam
Francis Lam 於2007年起成立Francis Lam Fitness, 多年來一直專注於健身訓練, 成功客戶多不勝數, 亦是不少知名Youtuber、專業人士、模特兒和藝人的健身教練。其間亦擔任了多個香港知名媒體的健身運動專欄作家及運動顧問, 亦成為了電視節目及電台的訪問嘉賓, 包括了香港電台, TVB Weekly週刊、MenClub、Yahoo Style、 體路、睛報等等。Francis Lam 亦是一名健美運動員, 參加多項大小型的健美比賽, 努力推廣健身運動。於2014年更有幸成為國際知名運動營養品牌Fuel:One的官方代言人, 成為首位該品牌的亞洲區代言人。其後更獲得客戶支持及信任, 於2014及2015年間成立了High Fitness第一及第二分店, 建立了自己的教練團隊, 兼任了公司健身訓練課程總監要職。
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香港 Yahoo 專欄: 健美達人
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主場新聞專欄
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MenClub 專欄
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健身筆記 Fitness Note 專欄
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體路 Sports Road 專欄
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國際運動營養品牌Fuel:One 代言人
閱讀更多有關Francis Lam 專欄及報導請到:
http://www.highfitnesshk.com/2016-04-25-03-03-58/media.html
學員個案分享
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TVB節目都市閒情
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TVB明珠檔案訪問
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HealthyD Interview, Yahoo Style Column
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TVB Weekly Magazine, Sky Post, Apple Daily
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RTHK Interviews
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Bodybuilding Championships, Men’s Sportmodel Championships, Bodybuilding contest preparing & conditioning
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Spokesperson Event - International nutrition brand : Fuel:One
提供服務包括
- 男/女私人健身訓練
- 個人化課程設計
- 體重管理
- 營養飲食指導
- 運動創傷恢復
- 專業運動伸展
- 產後修身計劃
上課形式
- 先對客戶了解及評估
- 作身體分析, 清楚運動背景及情況
- 設計適合個人的運動計劃
- 安排好將來的運動課表及建議飲食
上課地點
查詢 / 預約
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2411 5722 ![what icon]()
9138 4576
旺角店 : 九龍旺角彌敦道732號 寬成樓1樓全層
尖沙咀店 : 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
Facebook: www.facebook.com/personaltrainerfrancis
Blogger: http://francislamfitness.blogspot.hk/
www.highfitnesshk.com
九龍灣國際展貿中心 運動博覧 2014 Francis Lam 出席全新品牌Fuel:one代言人活動
星期日檔案 2015.03.15 有肌男人 - 私人健身教練 Francis Lam
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High Fitness 健身教練 Francis 於電視節目【青春聯合體】示範動作
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