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  2. 運動及健身
  3. 帶氧運動

藝滿顧問公司提供山藝教練培訓,攀岩課程,攀澗班等服務

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2012-07-16 刊登者: 藝滿顧問公司
詳情內容

藝滿顧問公司

海陸空挑戰歷險,戶外領袖拓展,山藝教練培訓,冰雪攀登,攀山及攀岩課程

工聯會業餘進修中心 / 藝滿顧問公司 合辦 HK$980

Art Vast Company 藝滿顧問公司 www.artvast.com.hk

海陸空挑戰 2012 KK13200B  團隊精神歷險課

赤徑青年旅舍詳情 : ( 圖網座標 KK276821 )黃社監 ,Tel/ Fax. 2328 2458

**船家阿輝 船號112208, Tel. 2328 2409 , Mobile phone :9174 9684

***旅舍規則須守, 並在離營舍前,收拾和清潔營地+ 須攜下列各項以配合活動

(a)    電筒, 背包 , 多帶兩套T恤和長及短褲 ,

(b) 旅舍首晚煮的晚餐(BBQ)  ,翌日可煮的簡便早餐 和 午餐乾糧

*(c) 須備泳衣, 大毛巾, 個人清潔用品,, 運動鞋和白布鞋/水鞋, 各一對

課程編排      

**營前集會介紹:

(2012-6-28 (週四) 1930時 - 2130時  (交免責條款)

第一天 2012-7-1 (週日) 回歸日

12:00-12:30hrs.  入營行政, 地形介紹 及 入住營幕

12:30-13:15hrs. 直升機,快艇,和水上安全介紹,

**13:15-18:00 hrs

 (a) 兩艘高速快艇赤徑海追遂, 跳越高速行駛中快艇

直升機海面追遂飛行, 配合岸上運送模擬傷者上快艇及直升機考反應

(b) 海難逃生 及 快艇跳水泡=考反應和忍耐力

   (c) 海上生死時速快艇拖水泡= 考離心力和身体四肢協調

18:30-21:00hrs  回營清潔及安排晚飯/ BBQ ***

21:00-22:30hrs. 全体營內活動

(a)     沿繩下降練習 , (b) 上攀練習 & (c) 夜飛狐高速橫越,

22:30-00:30hrs 分組各半小時輪流組比賽

* 鐵達尼號遇險(黑夜跳海划氣泡比賽及討論=團隊精神(G1)

00:30 hrs 海上孤島殘存團体精神賽(誰最錯!!) (G2)

第二天 2012-7-2(週一) 回歸日翌日假

08:30-10:00hrs. 保鏢式体操, 毛毛蟲賽=團隊精神訓練賽! (G3)

10:00-11:00hrs. 早餐及團体精神賽(誰最錯!!) 演譯

11:00-12:00hrs 赤徑旅舍碼頭快艇至`世外挑園’訓練基地

12:00-16:30hrs. 分2組輪流各1小時活動

(a) 攀爬-責任和信賴訓練 & 沿繩下降-自信心訓練(攀石訓練)

(b) 偽裝和埋伏訓練(G4) 和 團隊精神小組檢討

16:30-17:15 hrs 回旅舍清洗/總結 , 離營.

藝滿顧問公司與工聯會業餘進修中心合辦2012年夏季+暑期課程摘要

1 *HKMU 1 & 2級冰雪攀登証書 暨 夏季攀阿爾卑斯課程: KK2 83199 HK$ 980
 室內講課3 講:2012-5-17, 6-21, 7-12 (星期四) 晚上19:30至22:00
兩個實習:週末/曰:出發前須有(2)級山藝&(1)攀石証書 及參加者有遠征高山經驗優先
19:00時2012-6-16(星期六)至17:00時 6-17(星期日) 赤徑模擬雪地自救/穿越冰河冰隙訓練
19:00時2012-7-14(星期六)至17:00時7-15(星期日) 筆架山夜攀崖/殘存, 攀崖自救訓練
夏季阿爾卑斯實習16日 (2012-7-28(六)至8-12(日) HK$17,000 包機票及火車票

2. (1)初級和(2)高級山藝証書, 攀澗班:課程編號:KK 2 43194  $1,010-
如參加九月 ‘攀歐州阿爾卑斯山’ 攀總冰雪攀登一級証書班必須有此山藝証書
五講:2012-5-9, 2012-5-16, 2012-5-30, 2012-6-20, 2012-7-11 (星期三) 晚上19:00至22:00
實習三週末(星期六至星期日)** 加黃石至赤徑小組遠足,攀岩訓練 &考核 (27/5日@16/6六 )
19:00時~ 2012-5-19(星期六) 至17:00時~ 2012-5-20 (星期日)粉錦/打石湖石塘基地野營.
19:00時~ 2012-6-23(星期六) 至17:00時~ 2012-6-24(星期日) 粉錦/打石湖石塘基地野營.
*** 19:00時~ 2012-7-7(星期六) 至19:00時~ 2012-7-8 (星期日) 南蛇尖-雙鹿石澗實習.

3. (3級)山藝領袖(助教預備)&攀石証書班: 課程編號KK 2 43913   $1,110-
室內講課四講:2012-5-7, 2012-5-14, 2012-5-28, 2012-6-25(週一) 晚上20:00至22:30時
實習4週末: (星期六至星期日)
19:00時~ 2012-5-12 (星期六)至19:00時~2012-5-13 (星期曰) 粉錦/打石湖石塘基地野營+渡河
19:00時~ 2012-5-26 (星期六)至17:00時~ 2012-5-27(星期日) 赤徑青年旅舍野營 (殘存+攀石)
19:00時~ 2012-6-23 (星期六) 至19:00時~ 2012-6-24 (星期日) 打石湖石塘基地野營(考核).
*** 19:00時~ 2012-7-7(星期六) 至20:00時~ 2012-7-8 (星期日)南蛇尖-雙鹿石澗實習.

4. 遠足領隊課程:課程編KK2 43182 HK$ 610*無L2証書者須工作坊 HK$280
室內講課2講:(a) 2012-5-8(週二)(19:30-22:00時 工聯會)
(b) 2012-6-23(週六) (17:00-19:30時 粉錦/打石湖石塘基地)
實習3週末: (1) 1900~2330時2012-5-19(星期六) 粉錦/打石湖石塘基地講課及夜行殘存實習
1100 ~1700時2012-5-20(星期日) (工作坊在粉錦/打石湖石塘基地進行) HK$ 280@
(2) 2012-5-27(星期日) 黃石-赤徑-北潭坳 (0900-1700時)(選擇参加一級攀岩訓練 HK$ 180@)
(3) 2012-7-8(星期日) 北潭坳至西灣 (0900-1700時)

5.海陸空三級挑戰 (災難應變訓練):課程編號:KK2 23200     $950-
(a)預備會19:30-21:30  2012-6-28 (星期四)土瓜灣工聯會中心舉行.(加攀石証書 HK$ 180*)
 12:00時 2012-7-1 (星期日) 西貢赤徑白普理青年旅舍 海陸空訓練 (回歸日假)
    17:00時  2012-7-2 (星期一) 赤徑結束.**包括海事,空難救援和水上特擊
宗旨:模擬特種部隊選拔 , 直升機, 机師墜机求生訓練 及海上充氣救生筏黑夜救生,

1. *暑期班*  (1)初級和(2)高級山藝証書, 攀澗班:課程編號:KK 2 43194P  $1,010-
2012-7-18, 2012-7-25, 2012-8-15, 2012-8-22, 2012-9-5 (星期三) 晚上19:00至22:00
實習三週末(星期六至星期日)** 加黃石至赤徑小組遠足,攀岩訓練 &考核 (21/7六)
19:00時~ 2012-8-18(星期六) 至17:00時~ 2012-8-19 (星期日)粉錦/打石湖石塘基地野營.
19:00時~ 2012-8-25(星期六) 至17:00時~ 2012-8-26(星期日) 粉錦/打石湖石塘基地野營.
*** 19:00時~ 2012-9-1(星期六) 至17:00時~ 2012-9-2 (星期日) 南蛇尖-雙鹿石澗實習.

2. 夢想成真-攀歐之旅(登一峰訪兩山屋1日深度遊) : KK2 93199 HK$ 900
 室內講課3 講:2012-7-19, 8-30, 6-9 (星期四) 晚上19:00至22:00 (参加者有登山經驗)
兩個實習:週末/曰:

出發前有(1)級山藝&(1)攀石訓練及証書 及旅程完成頒境外登山証書

09:00-17:00時2012-7-22(星期日) 北潭-咸田-西灣基本山藝及模擬雪地自救訓練

09:00-17:00時2012-8-25(星期六) 黃石- 赤徑山崖基本攀石及穿越冰河冰隙訓練
阿爾卑斯實習  11日 (2012-9-8(六)至2012-9-21(日)
包住宿, 响導及借裝備HK$20,000 但不包 飛機票及火車費

聯絡電話:9088-1784
網站:www.artvast.com.hk
聯絡地址:旺角亞旨老街109號皆旺商業大厦21樓03室

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