暑期單車訓練班
本訓練班讓學員能夠善用暑假，參與健康及富挑戰性的單車運動，學習正確的單車技術和單車安全，並鍛鍊出個人不屈不撓的精神和毅力。
暑期優惠
HKD800 四堂，已包括單車器材。
課程內容- 對單車運動及其結構有清晰的概念- 認識公路單車，包括維修至保養及各種零件的功用- 熟悉不同道路之路面情況，減低不必要的意外發生- 從訓練中加強自我的判斷能力，危機感及安全意識- 學習有系統的訓練方法，從而提升個人能力- 了解常見的錯誤姿勢對運動表現的影響- 認識自我不足的地方，從而作出針對性改善- 學習專業的控車技巧及訓練動作選取- 學習團體合作精神及戰術運用的重要性 http://www.yourbikecoach.com/summercourse.html
- 對單車運動及其結構有清晰的概念
- 認識公路單車，包括維修至保養及各種零件的功用
- 熟悉不同道路之路面情況，減低不必要的意外發生
- 從訓練中加強自我的判斷能力，危機感及安全意識
- 學習有系統的訓練方法，從而提升個人能力
- 了解常見的錯誤姿勢對運動表現的影響
- 認識自我不足的地方，從而作出針對性改善
- 學習專業的控車技巧及訓練動作選取
- 學習團體合作精神及戰術運用的重要性
http://www.yourbikecoach.com/summercourse.html
